У каждого человека есть выбор, ходить в зал и следить за своей фигурой или просто забросить свою форму и надеяться что тебя полюбят таким. И то и другое имеет место быть.
1. Если вам совсем не до зала и все свободное время вы уделяете своему любимому делу, то да, выбор не ходить в зал будет для вас лучшим решением. Я сам лично знаю таких людей кому лучше стоило бы дальше работать в том же духе, но дело в том, что таких единицы.
2. Если у вас есть хоть один свободный час для занятия в спортзале то самое время начать и позвать с собой своих друзей, родственников, знакомых или вторую половинку. Но что делать если никто не хочет идти?
Сегодня я расскажу как без труда можно затащить, любого уважающего себя человека, тренироваться.
В моей жизни был период когда я полностью отдался тренировкам и питанию, это два основных пункта для постройки своей идеальной фигуры.
По началу я начал ходить в зал один, изучать все упражнения на тренажерах и технику их выполнения. Так как я занимался без тренера, старался не поднимать тяжелые веса и идти к своей цели постепенно.
После того как я сам заметил свои первый достижения в наборе массы (я был очень худой), я стал "хвастаться" перед своими друзьями. Думаю так делают все :)
Прошел месяц и тут мои знакомые начали допрашивать где и как я тренируюсь. Буквально через 2 месяца у нас была целая команда по тренировкам в зале, мы делились опытом, знакомили с новыми людьми, получали удовольствие и самое главное пользу.
Самый главный инструмент в нашей задаче затащить человека в зал, это будет ЖЕЛАНИЕ. Лично ваше желание заниматься, если вы сами не видите никакой выгоды в тренировках и поддержке фигуры, то и другого человека вы никогда в жизни не заставите.
