- Исследование, проведенное в 2009 году в Университете Сассекса, показало, что всего 6 минут ежедневного чтения снижает уровень стресса до 68%. Представь, насколько ты будешь спокоен и невозмутим, читая по часу в день.
- Чтение развивает фантазию и улучшает общие знания. Сделай чтение своей ежедневной привычкой и ты будешь готов поддержать любую беседу.
- Люди, которые читают каждый день, в 2,5 раза реже страдают болезнью Альцгеймера.
- Чтение о жизни людей, упрощает понимание и отношение к тем, кто отличается от тебя. Даже если раньше ты был настроен радикально. Читай больше, чтобы смотреть на мир шире и с разных ракурсов.
- Ежедневное чтение повышает словарный запас. А, значит, ты будешь лучше выражать собственные мысли.
- Чем больше ты читаешь, тем лучше пишешь. Читая разные тексты ты будешь сталкиваться с разными стилями в литературе. Подражая и пробуя, можно найти свою манеру письма.
- Читающие люди неосознанно развивают свое критическое и аналитическое мышление.
- Для того, чтобы следить за сюжетом, нужно помнить много фактов, что является отличной практикой для мозга. Неудивительно, что читающие люди помнят много деталей. Приучи себя читать каждый день.
- Чтобы читать нужно фокусироваться, находиться в сосредоточенном состоянии, что автоматически благоприятно влияет на твое внимание. Так что читая, ты не только узнаешь новое, но и тренируешь навык концентрации.
- Чтение успокаивает перед сном. А еще чтение улучшает общее качество отдыха 😌
Ведь оно расслабляет и помогает снять стресс.
В любой понятной и непонятной ситуации — читай 📖
#другойразговор #советник
