Доброго времени суток, уважаемые читатели моего канала!
Сегодня снова истории для жизни, которые могут быть полезны для вашего здоровья. Если вы еще не подписаны на мой , сделайте это прямо сейчас, чтобы не упускать полезные публикации моего канала.
Как говорилось ранее на канале, меня окружает множество родственников-врачей. Одни достаточно молоды, другие имеют солидный опыт в медицине. Вот и мой дядя, 73-летний врач со стажем рассказал мне, как чуть не заработал коварную болезнь.
Чуть-чуть и Альцгеймер😣
Мой 73-летний дядя сосудистый хирург. Ему ли не знать, как тяжелая работа и стрессы отражаются на организме человека. Дядя настоящий трудоголик: мог работать ночами, брать дополнительные смены и каждому больному отдельное внимание. Золото, а не врач.
Дядя настолько заработался в последнее время, что чуть не заработал болезнь Альцгеймера: стал медленнее разговаривать, засыпать на 5 минут, стал забывчивее и стал повторять слова в разговора. Также ухудшилась память.
Дядя понял, к чему тут идет и принял меры.
Бьем тревогу! Принимаем меры😲
Дядя понял, что сердечко стало пошаливать и к чему это ведет. Сразу принял меры: стал бегать по утрам, учить стихи, много общаться с родными и близкими, минимизировал работу: всех денег не заработаешь.
Что еще примечательно: он стал много читать и плавать. Почему именно эти меры - расскажу дальше в статье.
Как заболевания сердца могут привести к болезни Альцгеймера 💔
Все очень просто: болезни сердца хоть чуть ли не напрямую влияют на проявление данной болезни. Только 1% людей на Земле имеет генетическую предрасположенность к данной болезни. Остальное - следствие нервов и болезней сердца.
По статистике, 67% россиян подвержены данной болезни в старости, так как многие из нас ведут сидячий образ жизни, много нервничают и не тренируют сердце физическими нагрузками.
Как обезопаситься? 🤔
Все как всегда просто:
1. Плавание дает нагрузку на весь организм и хорошо тренирует сердце
2. Чтение и стихи тренируют память
3. Общение с родственниками позволяет поддерживать социальные связи
Будьте здоровы!