Пришло время написать об этом...
Я, как художник, представляю эмоции будто набор красок, каждая окрашивает реальность в определенный цвет.
-Вам страшно? И вот уже мир видится опасным. Чёрным....
- Вы влюблены? Ваш возлюбленный кажется идеальным. И вы в розовых очках...
- Вы злитесь? Тогда складывается ощущение, что кругом одни враги. И над вами графитово-фиолетовые тучи..
Если вы хотите прожить свою жизнь в иллюзиях и обмане, то смело принимайте решения, опираясь на эмоции. Они парализуют или направляют человека к неправильным действиям и решениям.
Эмоции это не отклик души. Когда вы в них, вы себя не слышите. Они словно шум заглушают ваше восприятие реальности и искажают ее.
Как тогда себя слышать? Важно не путать свои эмоции и внутренний отклик.
Внутренний отклик хорошо слышат те, кто себя чувствуют. Это как способность отличить один полутон от другого....
Многие не чувствуют себя, поэтому живут либо эмоциями, либо логикой.
Эмоции создают помехи, логика напряжение. Почувствовать и услышать себя вы сможете только в спокойном, расслабленном состоянии.
Почему это сложно?
Много подваленных эмоций. Тело и мозг напряжены. Это создаёт внутренние блоки, зажимы в теле и мешает себя слышать.
А теперь вспомните какие-то решения, которые вы принимали быстро, в спокойном состоянии и внутри было ощущение, что вы просто знаете и все. Вспомнили? Это и есть отклик.
Но если вы не умеете принимать свои эмоции, встречаться со своими чувства и проживать их, то и отклика вы не услышите.
Как только вы проживаете свои чувства, наступает состояние ясности.
Что необходимо, чтобы чувствовать себя, свой отклик?
- Осознавать свои эмоции и проживать их.
- Быть расслабленной.
Внутренний отклик описать нельзя , его можно только прожить.
В такой опыт может провести психолог или коуч по нейрографике. Поможет обнаружить истинную себя среди своих эмоций и мыслей.
Поделитесь, вы чувствуете разницу между откликом и эмоцией?
