Это непростая тема, на которую написано много книг, в один пост её не уложить, но я постараюсь кратенько.
⠀
Во-первых, истерики у детей случаются и в этом нет ничего страшного. Это нормально.
⠀
Как же сделать так, чтобы их вообще никогда не было, я не знаю и никто не знает. Но расскажу Вам варианты, как минимизировать вероятность появления истерик у ребёнка, что можно делать и что делать нельзя если у ребёнка уже случилась истерика.👇🏻
⠀
Ставьте 👍, сохраняйте в закладки📌 и читаем дальше))❤️
⠀
Что делать, чтобы снизить вероятность возникновения истерики:
⠀
1☀️ Следите за тем, чтобы ваш малыш не переутомлялся, чтобы он достаточно спал или отдыхал. Расписание ребёнка не должно быть перегружено различными занятиями. У ребёнка обязательно должно быть время на себя, «поскучать».
⠀
2☀️ Следите за тем, чтобы ребёнок был сыт. На прогулку берите с собой полезные перекусы, у детей обмен веществ работает намного быстрее, чем у взрослых, но они не всегда могут распознать чувство голода и просто нервничают из-за дискомфорта в теле.
Голодный ребёнок - это нервный ребёнок.
Видите, что начинает психовать, уточните не голоден ли он, предложите перекусить.
⠀
4☀️ Исключить, если не получается, то минимизировать участие экранов в жизни ребёнка. Они нагружают нервную систему. Если вы замечаете частые истерики у своего ребёнка, то совсем убирайте телевизор, планшет, телефон. Вначала это будет тяжело, но вскоре увидите результат - вы увидите и получите адекватного ребёнка.
⠀
6☀️ Неврологи советуют исключить из рациона ребёнка сахар. О вреде сахара сейчас много информации - гуглите.
⠀
7☀️ Эмоциональная обстановка в семье вокруг ребёнка должна быть спокойной.
Родители не должны ругаться при ребёнке. Никогда. Это железное правило.
Это сложно. Но правда важно. Однако если ребёнок все таки увидел вашу ссору, то, во-первых, он обязательно должен увидеть и примирение. А, во-вторых, поговорите с ним об этом, только не делая никого виноватым. Обсудите факты случившегося - "да мы поругались с папой, да я кричала, простийй я была не права, постараюсь больше так не делать, мы помирились, все хорошо".
⠀
8☀️ Эмоциональное состояние мамы тоже очень важно. Или ресурсное состояние. В самолёте говорят, наденьте кислородную маску сначала на себя, потом на ребёнка - и для этого есть основания. Дети спокойной, счастливой, довольной мамы истерят намного меньше. Займитесь собой.
⠀
Коротко не получилось. Остальное в другой раз. Кто будет ждать продолжение, дайте знать в комментариях! 😉
⠀