Обувь, которая не дышит, мокрая, тесная или слишком свободная ... Это не то, о чем мы здесь говорим. Даже если обувь сделана из превосходных материалов, точно по ноге, то она все равно может вам навредить. Поэтому нам нужно знать, что же это за обувь. Интересно? Оставайся со мной!
Каблуки
Давайте начнем с того, что находится в поле зрения. Туфли на высоких каблуках опасны, если вы ими злоупотребляете. Возможен артрит, артроз плюсневых суставов. Кроме того, постоянное напряжение мышц голени и спины влияет на осанку, к тому же большой риск того, что вы подвернете ногу. А если нога не надежно закреплена внутри обуви, возникают мозоли и мозоли.
Лодочки
Туфли с узким носком оказывают давление на пальцы ног, способствуют искривлению и врезанию ногтя в кожу.
Балетки
Балетки опасны плоской подошвой. Она исключает работу свода стопы человека как амортизатора удара, что приводит к плоскостопию, артрозам. Отсутствие нормального верха научит вас ходить со скрюченными пальцами, чтобы держать обувь. Поверьте, это тоже ведет к патологии.
Платформа
Обувь с высокой платформой отменит естественное перекатывание стопы с пятки на носок при ходьбе. Это приводит к плоскостопию.
Шлепки
Пляжная обувь при ежедневном ношении сначала приносит боль при подъеме стопы, затем боль захватывает пятки и колени, а позже поднимается до нижней части спины. К этому можно добавить городскую грязь, которая не найдет препятствий и нападет на ногу в открытой обуви.
Кроссовки
И, пожалуй, самый сладкий вред наносят кроссовки. Они настолько удобны, легки, настолько хорошо приспособлены для передвижения в пространстве, что опорно-двигательный аппарат наших ног отказывается работать. Для спорта кроссовки - отличный вариант ( если они качественные). Но не стоит носить их КАЖДЫЙ день.
У каждой модели обуви есть свое предназначение, свой шарм. Конечно, не стоит выбрасывать вредную обувь. Попробуйте чередовать типы.
