Сейчас, когда мы погрузились в антиутопию и заперты в бетонных коробках в нарушение законов (что только доказывает, что все эти государственные институции яйца выеденного не стоят), многие из нас столкнулись с дремавшими в условиях «нормальной» жизни негативными аспектами себя. А если на небольшой территории мы вынуждены находиться по несколько человек, то всё это ещё более может усложняться.
Каждый из нас справляется с этим как может. В том числе, за счёт подавления или вытеснения. Но знаю и множество других, вдохновляющих примеров, когда в семьях, наоборот, люди начинают друг с другом налаживать хорошие и по-настоящему тёплые взаимоотношения, привыкают слушать друг друга, признавать свои чувства и позволять близким проявлять, в свою очередь, свои. Да и просто многие научаются спокойно и уважительно разговаривать друг с другом. Потому что человеческое в нас пробуждается и под влиянием вот таких пиковых событий.
Знаю я и примеры того, как кто-то, лишившись костылей в виде ежедневной рутины «дом-транспорт-работа-транспорт-дом», неговоря уже об эрзац-развлечениях в виде хождений по ТЦ с их кинотеатрами, магазинами и фудкортами (варианты могут быть разные, в зависимости от уровня дохода, смысл - один), начинает маяться скукой. Разумеется, убегая от неё во что угодно, в делание или смотрение сериалов. Ничего дурного в этом, конечно, нет, однако что такое скука? Скука - это особое психическое состояние, которое невозможно игнорировать, и связано оно с опустошённостью, с моментом отсутствия смысла. Скук бывает несколько видов, мои коллеги подразделяют это состояние (некоторые считают его чувством) на защитное (прокрастинация), постстрессовое и экзистенциальное. Два последних как раз имеют прямое отношение к нынешней ситуации.
В гештальт-подходе феномен скуки связывают с невозможностью удовлетворения своих потребностей, а вот эта невозможность уже связана с другими тонкостями:
- - Принятие чужих потребностей за свои, невозможность осознавать свои границы
- - Жизнь по не своим правилам
- - Беспомощность по причине невозможности выдерживать негативные переживания
- - Удерживание чувств внутри себя и направление тоски по невозможному внутрь себя.
Основной «камень преткновения» - неспособность слышать себя, распознавать свои потребности, отделять своё от чужого. И когда жизнь наполнена рутиной, то вроде бы и нескучно, но когда вы остаётесь один на один с собой, и привычный ход вещей прерывается, то желание чем-то себя занять скука - тут как тут.
Плюс ко всему, современный человек излишне зависим от внешних раздражителей, и за скукой может стоять некая претензия к миру, мол, дайте мне смысл, и здесь может угадываться избыточная агрессия. На всё есть своя причина и со всем можно работать, всё можно исследовать, и т.н. негативные переживания будут меняться.