Это изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием (спасибо Википедии). Чтобы сыграть «в осознанку», нужно во сне посмотреть на свои руки, ущипнуть себя, прочитать текст несколько раз, посмотреть на время…
Я не читала книг и форумов о том, как правильно входить в такое состояние, чтобы сновидение было осознанным. Потому заявления о том, что нужно прочитать текст, например, для меня звучит весьма диковато. Во-первых, я не так часто осознаю, что я во сне. Во-вторых, я читала текст, перечитывала, но ничего не происходило. Собственно, я никогда не стремилась специально сделать весь свой сон осознанным. Однажды смогла частично управлять им, а однажды реально осозналась. И быть там мне было очень сложно.
Я совершенно не помню, что мне тогда снилось, помню, как очутилась возле своего дома и меня накрыло понимание – я сплю, я осозналась на 100%. Было лето в этой части моего сна, был мой дом, голубое небо, асфальт вдоль дома и больше ничего. Не существовало ни дворов, ни домов, ни людей, ни машин. Вокруг все белое. И первое, что я стала делать – это начала звать свою подругу, орала как ненормальная. Мне и в голову не пришло просто прийти к ней. А звала я ее потому, что мы договорились найти друг друга, если кто-то из нас осознается во сне. Хотели проверить, что же будет. В итоге пошел дождь. Туч или хоть каких-то облаков не было. Просто дождь средь ясного неба.
Я прекратила орать, подумала, что кто-то наверняка меня слышал, я же не могу быть здесь одна, испытала легкий стыд и пошла в гости к бывшей однокласснице. Но уже вокруг меня обрисовалась местность, обычный сон меня стал затягивать, а я не смогла сильно ему противостоять. Просто потому что очень хотела найти эту одноклассницу. Я, конечно, ее нашла, она была вроде как у себя дома, но в то же время пела на концерте. К моменту окончания сна, я еще могла им управлять, но это было уже совсем не то, другие ощущения.
Когда я поняла, что смогла осознаться, было такое странное ощущение, которое я не могу передать, не могу описать. Но на какой-то миг в голове вдруг все прояснилось, а ощущения себя в пространстве тоже изменились. Словно бы я стала более цельной, чем в обычном сне.
Я все-таки, хочу попробовать применить на себе какие-нибудь техники по приведению себя в чувства во сне, но мне ужасно лень…
