Как забыть боль?
Если с вами случилось что то печальное,не важно что, надо постараться отвлечься. Уделите время себе. Это может быть что угодно что приносит вам удовольствие и расслабление. Но также вот небольшой список, может он вам поможет:
- Медитация. Погрузитесь в себя. Прочувствуйте эту боль и дайте ей выйти
- Не стесняйтесь своих слез. Порой их надо выплакать
- Займитесь собой. Может давно хотели в спа? Так позвольте себе это
- Путешествия. По мне так это лучшее что поможет вам отвлечься. Новые эмоции, новые ощущения.
- Хотели научиться чему-то новому? Сейчас самое время.
- Смотрите весёлые фильмы и смейтесь.
- Радуйтесь каждому дню. Ведь каждый новый день это очередной шанс на успех!
Вы справитесь! Со всем что с вами бы не случилось.
Делитесь Вашими способами. Что помогает вам не опустить руки?