Сколько же хлопот нам доставляют эти ненавистные прыщики и угри! Большая редкость если у человека ни разу в жизни не выскакивал прыщик. Особенно часто проблемы с кожей встречаются у подростков, но можно встретить и у взрослых людей. Можно избавиться от них самостоятельно, конечно же в том случае если высыпания появляются у вас время от времени. Тем, чья кожа постоянно усыпана большим количеством угрей или прыщей, рекомендуется срочно обратиться к врачу.
Итак, что же нужно делать, чтобы избавиться от прыщиков и угрей? Для начала нужно пересмотреть свой образ жизни, а главное конечно же, обратить внимание на вредные привычки и ваше питание. Вот самые простые и главные правила:
- Включите в свой рацион побольше свеклы, чернослива, тыквы и кисломолочных продуктов. Постарайтесь есть как можно меньше сладкого и сократите потребление чая и кофе. Ешьте больше фруктов, овощей и пейте больше воды.
- Старайтесь принимать пищу маленькими порциями.
- Избегайте острых приправ. А также помните, алкоголь и никотин наносят непоправимый вред не только здоровью, но и внешнему виду.
- Больше времени проводите на свежем воздухе.
- Старайтесь не прикасаться к своему лицу руками в течение дня.
Вот некоторые рецепты, которые издавна применяются для выведения угрей и прыщей:
- Травяные компрессы.
- Очень хорошо помогают при прыщах травяные компрессы. Смочите ватку или марлю в настое хмеля и приложите к лицу на 5-10 минут. такой компресс снимает воспаления и является антибактериальным.
- Не менее эффективен настой ромашки. Заварите 4 ст. л. цветков ромашки в 1/2 стакана кипятка. Дайте смеси настояться и делайте компрессы. То же самое можно проделать используя крапиву.
Совет: можно заморозить настой ромашки в форме для кубиков льда и по утрам протирать лицо.
- Маски для пористой и угреватой кожи:
- Для жирной угреватой кожи идеально подойдет маска из томатов. Томаты стягивают поры и освежают кожу.
- Порежьте шесть-восемь листиков щавеля и разотрите их с яичным желтком. Нанесите маску на 10-15 минут. Такая маска оказывает заживляющее действие, снимает воспаление и подсушивает угри.
- 1-2 ст. л. бодяги смешать с 3%-ным раствором борной кислоты, так, чтобы получилась сметанообразная масса. полученную смесь слегка втирайте в кожу. Через 15-20 минут смойте маску холодной водой.
- Если вы используете покупные маски, то обращайте внимание на состав которых включает в себя белую глину, окись магния, цинк, квасцы, глицерин.
- Сухие маски следует разводить 3%-ным раствором перекиси водорода до консистенции густой сметаны. Наносить такие маски нужно на 20-25 минут, затем смыть и протереть кожу ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
- Травяной лосьон:
Угреватую кожу рекомендуется ежедневно протирать травяным лосьоном. Приготовить этот лосьон очень просто. Возьмите сушеные травы : тысячелистник, хвощ, липовый цвет. 1 ст. л. смеси этих трав залить 2 стаканами кипятка и настаивать около 2-ух часов. Затем процедить и он готов к применению.
Не забывайте ухаживать за собой и своим здоровьем, чтобы расцветать внутри и снаружи!
