Найти тему
Irina Kozhevnikova

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПЕРЕД COVID 19?

Привет, мой друг👋

"Пока гром не грянет...."
"Пока гром не грянет...."

 Не ошибусь если скажу, что про coronavirus сегодня не говорил разве что только ленивый. 

Целые сайты создаются. Люди умудряются на этом зарабатывать деньги.

 Недавно прочитала одну статью. Оказывается, сегодня самое дорогое слово в рекламе, как думаешь какое? "Иммунитет". Бьёт рекорды. 

Не хочу вдаваться в подробности, кто прав-кто виноват, почему возникла ситуация. Откуда пришла пандемия, да и пандемия ли это? Некоторые аналитики высказывают мнение, кому выгодно была мировая паника, возникший хаос, узнаем через год-два, 5 лет. Но то, что всё пройдёт с последствиями, скорее, с печальными, неоспоримый факт. Люди надолго запомнят 2020 год. Уверена, войдет в историю. 

Вообще, для меня как для человека медицины, тема не прошла мимо. Я также слушала и смотрела оперативные сводки из Китая. Понимаю, что случилось в Италии. К слову сказать, в той же Италии, в эпицентре, находятся сейчас руководители моей компании @siberianwellness , вещают прямые эфиры. Мы их слышим, видим, имеем оперативную информацию, так сказать , из первых уст.

Хочу поговорить о другом. Меня лично во всей истории поразил один единственный, но существенный факт, я бы сказала, феномен ситуации.

Есть русская пословица: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». О чём она? На самом деле, люди, по своей сути, в большинстве случаев не предусмотрительны. Больше сказать, даже ленивы, предпочитая полагаться на случай. 

"Авось пронесет".

 Особенно умиляет фраза, когда уже что-то случится, некоторые разводят руками: «А что я мог сделать? Судьба у нас такая».

Это вообще потрясающый случай.

Вместо того, чтобы попытаться предвосхитить событие, попробовать проанализировать, смоделировать грядущие моменты, они готовы сидеть и рассуждать о дорожающей гречке, о туалетной бумаге...

Не надо иметь медицинского образования, чтобы понимать, - с наступлением осенне-зимнего периода, в ранний весенний, начало весны, ситуация в стране, даже не буду затрагивать внешний мир, ассоциируется с повышенной неблагополучной эпидемической обстановкой. Прогнозируется подьем респираторных инфекций, в первую очередь вирусных, и к зиме НАДО готовиться. Это касается не только масок. 

Скажу такую неправдоподобную вещь, я лично коронавирусу сказала бы большое спасибо. Да да именно так. 

Объясню.

С детства мамы и бабушки приучали нас к личной гигиены. 

Как вариант, картина из детского сада: «Ребятки, руки моем с мылом. Погуляли, с улицы пришли, помойте руки. Перед тем как сесть за стол, все дружно идем мыть руки."

 И так далее и тому подобное. 

Элементарные правила соблюдения личной гигиены записаны в учебнике 2го класса. Не просто дань моде, а серьезная мера профилактики любого инфекционного заболевания.

Классика жанра.

Хорошо известно, каким образом можно "подхватить" вирус.

Или воздушно-капельный классический вариант - через общение с больным или носителем.

Или контактно-бытовой - через поверхности, в том числе, через руки. Следовательно, не хотите заболеть, вернее, хотите прервать воздушно-капельный путь, НАДЕНЬТЕ МАСКУ!

Хотите прервать контактно-бытовой путь, старайтесь не прикасаться к окружающим предметам голыми руками. Сегодня общественные места, те же, например, панели в общественном транспорте, дверные ручки супермаркетов - опасные источники распространения инфеуции. Если нельзя предотвратить контакт, будьте добры, придя домой, ПОМОЙТЕ РУКИ.

 (прокатился в автобусе, пришел домой, вымой руки с мылом, смой автобусную грязь!) В чем сложность? Ни в чём. Обыкновенная человеческая лень и запрограммированная установка «И так сойдет», «авось пронесет».

Пару слов о масках. Сегодня общаюсь с коллегами -медиками. Мы вообще умиляемся над тем, как люди используют их. Нарочно не придумаешь. У кого-то она под носом, у кого-то на подбородке. Вчера захожу в магазин и наблюдаю картину как продавец, увидев меня, быстро достает из кармана и надевает мятую, непонятного вида, маску. От кого защищается? Какая -то чудовищная безграмотность. На мой шокированный взгляд она, смутившись, вынуждена была отвернуться в сторону. А я просто дар речи потеряла. 

 Есть СаНПины, установленные четкие рекомендации на период карантина, которые должны строго выполняться , и не соблюдение которых, на минуточку, подпадают под статью КоАП РФ. 

Спроси любую нянечку, санитарку, как носить защитную маску в эпидсезон? Что такое масочный режим?  

Во-первых, маска - одноразовый расходный медицинский материал. То есть один раз её надели, сняли, после чего идет на утилизацию. Уже не говорю про дезинфекцию. Второй раз эта же самая маска ни в коем случае не используется. Табу!

Во-вторых, когда обьявляется карантин по эпидпоказаниям, маска меняется КАЖДЫЕ 2 ЧАСА. То есть надели и через 2 часа сняли, выбросили и надеваем новую, а не достаем из кармана. Потому что после она сама становится рассадником инфекции. На ней начинает размножаться патогенная микрофлора.

Конечно, вся история с масками, с мытьем рук, нужный предмет для обсуждения. 

Хочу поднять более важную, более глубокую тему, касаемую нашего иммунитета. Немного начала говорить выше о том, что сегодня , кому не лень, рекламируют, ведут разговоры о нём, учат как повышать и так далее.

Расскажу один маленький случай произошедший с молодой девушкой, дочкой близкой подруги. Наши дети дружили. Можно сказать, эта девочка, теперь уже девушка, выросла на моих глазах. Практически знаю ее медицинскую историю. Обычный ребенок, умничка, закончила УДГУ, работает в крупной торговой компании. Особенность заключалась в том, что она очень ценный специалист, работает практически день и ночь, плюс еще подработку берет домой.

Так вот. Полгода назад, когда короновируса и пандемии ещё не было в помине, в один прекрасный день она звонит мне и тревожным голосом говорит: "Ирина, помогите, пожалуйста, у меня проблемы. Дышать трудно, воздуха не хватает, спать не могу, головные боли. Хочу пройти обследование у кардиолога, ревматолога, терапевта и так далее. Мне очень плохо".

"Хорошо, говорю, обследоваться всегда лишним не будет. А что случилось?". 

"Не знаю. Какая-то тревожность, нервы сдают, всю трясёт". И в конце добавляет: "Прочитала в Интернете, у меня кажется начинается "паническая атака".

Знаменитое современное молодежное выражение - пресловутая «ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА». Очень модное. Чуть что не так, "у меня паническая атака". 

Если бы не знала анамнез жизни девушки, может быть по -другому отреагировала бы.

 

Главный вопрос, который задаю: "Лерочка, ты во сколько ложишься спать и во сколько встаешь?» .

«Ой, знаете, Ирина, очень много работы, сложный проект. Только кофе помогает взбодриться». 

 И я умом понимаю, девочка попала....

Добросовестно пройдены специалисты, сданы анализы. Ну, и как вы понимаете, девушка "ПРАКТИЧЕСКИ ЗДОРОВА". 

Единственно, нервы расшатаны, и в крови обнаружен незначительный рост стафилококка - бактерии, которая благополучно обнаруживается в носоглотке почти у 80% населения мира и, в принципе, не мешает жить. До поры до времени.

Я отлично понимала, что случилось. У нее действительно случилась паническая атака на саму ситуацию, когда из-за неправильного образа жизни, неправильного питания, не регулируемого режима сна, работы и отдыха, "посыпалась" иммунка.

Иммунная система перестала реагировать на атаку внешних вредных факторов. Как следствие, на этом фоне начала расти и размножаться патогенная микрофлора.

Всё закончилось благополучно. Состояние девушки вернулось норму и после я попыталась с ней поговорить. Прекрасно знала, что пока не успокоится, бесполезно что-либо объяснять, что если не изменит свой образ жизни, серьезно заболеет. И тогда точно помочь будет трудно. 

На мое счастье, девушка адекватно восприняла информацию, поняла ошибки и постаралась изменить жизнь. 

Недавно, когда только-только начала появляться информация о вирусе, я, в первую очередь, вспомнила о ней. Мысленно подумала, надо поинтересоваться как дела, как здоровье. Она сама позвонила, спросила о нашем Иммунобоксе, а потом заказала 4 упаковки, для себя, мужа и родителей.

 О чём это я?

 ОБ ОСОЗНАННОСТИ. 

Сегодня, анализируя первополосную информацию, обратила внимание, ситуация заставила многих стать осознанными, повернуться, наконец, лицом к здоровью, понять простую вещь, что заниматься иммунитетом нужно не при форс-мажорных обстоятельствах, а всю жизнь. И впоследствие таких должно стать больше.

Мне понравилось выступление нашего руководителя Юрия Юрьевича Гичева, который сказал интересную фразу, даже заполнила: " Я 30 лет не болел никакими респираторными инфекциями вирусными и почему должен заболеть сейчас? Почему я должен беспокоиться?"

И, действительно, почему? Если человек 30 лет постоянно поддерживал и поддерживает иммунитет в рабочем состоянии, почему он должен впадать в панику, бегать скупать туалетную бумагу?

Тоже самое могу сказать про себя и мою семью. Да, мы изолировались. Я полностью обеспечила всеми необходимыми продуктами для здоровья. Почему я должна включаться в мировую паническую атаку из-за очередной эпидситуации, которая происходит каждую зиму. По другому не могу сказать.

И я действительно, считаю, что коронавирус «заставил» людей повернуться в сторону здоровья. И что после этого никого не надо будет уговаривать проходить курс витаминизации.

Уверена, к следующему эпидсезону, к 2021 году

получим абсолютно другую, позитивную историю....

Недавно прочитала пост одного блогера, даже сохранила на память:

".....Люди должны быть благодарны коронавирусу, потому что он вернул человечеству осмысление своего бытия, наконец-то, возвысил духовные ценности над материальными, научил миллиарды людей личной гигиене, закрыл бары, ночные клубы, бордели и казино, заставил нас больше времени оставаться дома, сблизил семьи, а также заставил нас заботиться о стариках и пресёк неприличное поведение в обществе. А руководителей многих стран заставил потратить треть своих военных расходов на здравоохранение. Он заставил нас жить простой жизнь....."

Подписываюсь под каждым словом.

#мойэкобизнес #бизнессчеловеческимлицом