Вы можете чувствовать себя хорошо, бездельничая и ничего не делая...иногда даже слишком хорошо! Независимо от того, чтобы избежать работы или избежать физической активности, у всех нас были такие дни.
Но почему некоторые люди гораздо ленивее других? Есть ли "ген лежебоки", который вызывает ленивое поведение? Эволюция сформировала наш мозг и тело, чтобы они позитивно реагировали на естественные награды, такие как еда, секс и даже физические упражнения. Подождите - упражнение? Да, удовольствие, которое мы испытываем, происходит в основном от дофаминовой системы в нашем мозге, которая передает эти сообщения по всему телу, в конечном счете помогая обеспечить выживание нашего вида.
Для многих удовольствие, получаемое от физических упражнений, может стать таким же захватывающим, как еда и секс. Но в то время как мы все готовы к большему количеству пищи и секса, Многие борются с желанием физической активности, даже если это существенная часть человеческой биологии.
Ученые, изучающие мышей, обнаружили интересную генетическую связь. После разделения мышей на две группы - те, кто предпочитал бегать на своем колесе чаще, и те, кто решил не бегать так много, - разница была очевидна в их потомстве. После 10 поколений бегущие мыши бегали на своих колесах на 75% чаще, чем другая группа, и к 16 поколениям они пробегали 7 миль в день, а не в среднем 4 мили. Похоже, их мотивация к физической активности была генетической.
Все мы наследуем от родителей гены, которые играют ключевую роль в развитии нашего мозга, и эти гены могут заставить некоторых людей буквально жаждать активности. На самом деле мозг бегущих мышей обладал более крупными дофаминовыми системами и областями, отвечающими за мотивацию и вознаграждение. Им нужна была активность, иначе их мозг реагировал бы подобно наркозависимым грызунам, лишенным кокаина или никотина. Они были генетически зависимы от бега. Мы также наследуем гены, ответственные за другие наши черты-от импульсивности до прокрастинации, трудовой этики и прямолинейной лени.
И оказывается, что наша физическая лень может быть связана с геном диванного картофеля - или, скорее, мутацией в нормальном гене, который регулирует уровень активности. Этот ген отвечает за определенный тип рецептора дофамина - без него вы, скорее всего, предпочтете сидеть без дела и просто делать меньше, чем те, у кого есть правильно функционирующий ген.
Таким образом, правда заключается в том, что ваше желание действовать может быть не полностью зависит от вас. Но многие факторы окружающей среды также играют свою роль, а это значит, что вы не обречены на жизнь в лени. Хотя некоторым будет труднее что-то изменить, знание-это сила. Так что если вы считаете себя генетически ленивым, встаньте с дивана и боритесь со своей ДНК. Ваш мозг в конце концов вознаградит вас.