Есть ли жизнь после карантина? От чего мы умеем: от вируса или от банкротства?
Неизвестность, отрицание рождают панику внутри тебя. Предчувствие приближающейся катастрофы побуждает тебя:
- стать улиткой, спрятаться в ракушку, забиться в угол, впасть в оцепенение. Какой смысл в проявлении активности, если и так все умрут?
- проявлять гиперактивность, направленной на индивидуальное спасение по принципу "все умрут, а я останусь". Зачастую подобная активность проявляется в скупке разнообразных товаров первой необходимости – спичек, соли, туалетной бумаги – и медикаментов
- понуждение окружающих к проявлению гиперактивности. "Чего вы сидите и ничего не делаете? Я одна должна обо всем думать? Вам ничего не надо. Вам все равно. И так всю жизнь…" Паникер требует от близких, чтобы они проявляли максимальную активность, направленную на спасение. Опять же - бежали в торговые точки, скупали, тащили, запасались.
Как испанцы избавляются от паники?
1. Смотрят сериалы, играют в PlayStation
Они и так сидели на них, а тут можно не отрываясь.
2. Готовят сложные разнообразные блюдa.
Готовить дома у них не принято, молодежь даже не умеет этого делать. Теперь научатся.
3. Караоке и громкая вечеринка на своей террасе
Имеют большой опыт организации, так как в августе - целый месяц сплошных дискотек.
4. Загружают себя работой
Те, кто остался с работой - сейчас из неё не вылезают, работают по 12 часов. Что само по себе невероятно.
5. Болтают по телефону.
Без умолку, по теме «Зиночка, ты себе не представляешь....» одно и то же по пять раз. Мозг может высохнуть, но не у них.
6. Высыпаются, чаще отдыхают, медитируют, занимаются спортом дома. Очень помогает, если много не кушать.
Если вы в шоке от происходящего- это нормально. Никто не знает, что будет дальше. Но не сидите. Засучите рукава и примитесь за дело. Кровь начнет циркулировать, мозг станет активнее и очень скоро повысится жизненный тонус, который позволит забыть о беспокойстве. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство против страха - и самое эффективное!
#испания #коронавирус #москва #валенсия #переезд #внж #испанскийязык #обучениевиспании