Человек создан, чтобы стремиться к счастью. Счастливые люди добрее, они глядят на мир распахнутыми глазами и освещают его. Но, увы, не все люди счастливы, многие так и проживают жизнь, глядя на счастье как на недоступный мираж. Кто-то ищет его, кто-то просто живет поглощенный рутиной и обязанностями и только к концу жизни задумывается, а был ли он счастлив.
К сожалению, распространенная ошибка состоит в том, что большинство прочно связывает обретение счастья с каким-то набором материальных ценностей. Но, на самом деле, счастье это особое состояние души. Это ощущение радости, безграничного восторга и гармонии с окружающим миром. Оно идет изнутри и не слишком сильно зависит от внешних обстоятельств. И, главное, умение быть счастливым, навык который можно и нужно развивать.
Потому что можно обладать всеми мыслимыми материальными ценностями и жить в темноте и страхе. А можно прожить не мало счастливых моментов находясь в более стесненных обстоятельствах. То насколько мы будем в жизни счастливы во многом зависит от нас самих, от нашего взгляда на мир.
Конечно окружающие нас проблемы мешают достигать состояния радости и безмятежности и именно поэтому умение быть счастливым надо развивать. Счастливый человек легче справляется с затруднениями имеет больше сил и уверенности. К тому же жизнь человека состоит из годов дней часов минут и секунд и те счастливые мгновения, которые мы проживаем у нас уже никому не отнять, они складываются и копятся, составляя неотделимую часть нашей жизни.
Нормальный человек живущий полной жизнью естественно не может провести её всю в полной безмятежности, но увеличить количество прожитых счастливых минут которые возможно сложатся в часы дни и годы ему вполне по силам. И оглядываясь назад он сможет сказать: у меня была вполне счастливая жизнь.
Что же для этого нужно? Первое и самое важное в умении быть счастливым это внутренняя честность и умение понимать себя. Человек который врет себе или себя не знает, ставит не те цели и по достижению их не получает отдачи. Трудно ведь в чужом не по тебе сшитом костюме чувствовать себя комфортно, трудно достичь внутренней гармонии не зная себя.
Второе не менее важное это взгляд на мир. Навык, который позволяет ценить момент, умение отрешиться от повседневности. В нашей жизни всегда есть плохое и хорошее. Уметь замечать, видеть и ценить все хорошее, что есть в жизни и помогает нам быть счастливыми, умение помнить удваивает прожитые нами счастливые моменты.
К сожалению, большинству взрослых людей погребенных под бременем повседневных забот надо специально прилагать усилия, чтобы развивать этот навык. Видеть плохое, увы, гораздо проще, заваленным проблемами трудно замечать и ценить хорошее и счастье для таких людей миф, а жизнь каторга.
Но стоит приложить усилие и свет можно найти в любой жизни, если свет есть в душе. А чем человек счастливее, тем больше в нем света и он может делиться им с окружающими.
Итак, как же это выглядит на практике.
В идеале, конечно, хорошо знать к чему лежит душа и искать любимую работу (но, увы, в жизни это не всегда возможно, не все решаться стремиться к мечте если есть сложности или бывает стремление есть, а способностей или здоровья не хватает) так что главное что мы можем сделать: не позволять навязывать нам, то, что нам совсем не надо, а так же найти отдушину увлечение, которое приносит удовольствие и позволяет на время отстраниться от проблем и повседневности.
Второе что нам очень помогает это умение видеть и ценить счастливые моменты остановиться и увидеть красивое небо, порадоваться солнцу, вкусному чаю и пусть весь мир подождет. Уметь ценить крышу над головой, семью, окружающих людей, – когда вам кажется что у вас все не очень, подумайте о тех, кому намного хуже. Например, если вы возмущаетесь плановому отсутствию горячей воды вспомните о тех, у кого её вообще нет, а кому то всю воду отключили или нет водопровода и приходится за водой ходить к колодцу. Всегда можно постараться найти хорошее в той работе, которую вам приходится делать или в людях, которые вас окружают.
Подумайте, возможно, ваше счастье рядом с вами вы просто на него не смотрите.