1 июня почти во всех странах отмечается праздник детей. Это не только один из самых радостных праздников для детей, но и напоминание взрослым о том, что дети нуждаются в их постоянной заботе и защите и что взрослые несут ответственность за них.
Я не детский психолог, и ко мне в основном обращаются с личностными и семейными проблемами взрослые люди. Огромное число людей страдает от одиночества, тревожности, неуверенности в себе, чувствуют себя непонятыми, незначительными. Другие подавлены, утомлены, озлоблены и негативно настроены против окружения. Часто причины этих проблем корнями уходят в детские годы. Именно детство определяет во многом психологические особенности личности: степень самооценки, потребность в достижениях, уверенность в общении, успешность в жизни. Родители обязаны воспитать психологически здоровую, счастливую личность. И в этом они ответственны перед собственными детьми.
К сожалению, многие родители видят свою роль в первую очередь только в материальном обеспечении своих детей и в их образовании. Но есть более ценное, что невозможно оценить в денежном эквиваленте, что является изначальным фундаментом ощущения полноты жизни и личностного счастья – это состояние внутренней гармонии и состояния целостности личности. Именно в детстве формируется самоуважение личности, здоровая самооценка и ассертивность – неагрессивная уверенность в общении с другими людьми.
И все эти качества могут сформироваться только в обстановке любви, заботы, внимании, ощущении защищенности и безопасности.
Э.Берн, основатель транзактного анализа в психологии, определил основные стремления ребенка, которые должны удовлетворить родители или другие взрослые, заботящиеся о нем. Ребенок, как и взрослые, нуждается в стимулах (побуждениях), признании и структурах. Детям необходима ласка, внимание и забота. Оказываемое внимание отвечает стремлению ребенка к признанию. Благодаря ласке, нежности, внимании ребенок понимает свою значимость и то, что он любим. Потребность в любви, эмоциональные контакты так важны в жизни ребенка, что их отсутствие (эмоциональная депривация) может привести к невосполнимой задержке умственного и психического развития. Недалеко то время, когда даже врачи в роддоме советовали молодым мамам не приучать ребенка к рукам и не брать его на руки без необходимости. Возможно, в нашем обществе еще долго будет ощущаться влияние недостатка любви и внимания, недополученных людьми в детстве... Очень хочется обратиться ко всем родителям маленьких детей: не бойтесь избаловать своих сокровищ, любви не бывает много!
Дети учатся тому, с чем они живут. Если ребенок живет с критикой, он учится осуждать. Если ребенок живет с враждебностью, он учится сражаться. Если ребенок живет со стыдом, он учится чувствовать себя виноватым.
Формирование здоровой самооценки ребенка - важнейшая задача родителей. Иметь высокую самооценку – это значит иметь уверенность в собственной ценности как личности. И именно внимание родителей формирует представление ребенка о собственной значимости и ценности.
Иметь высокую самооценку – значит считать себя достойным уважения. Человек с высокой самооценкой лишен высокомерия и гордыни. Ему не нужно переоценивать себя или недооценивать других, он глубоко осознает ценность самого себя и каждого другого человека, у него нет нужды нестись вперед, давя других или бросая на них тень. Человек с высокой самооценкой согласен со справедливой критикой и не склонен переоценивать себя. Он ищет возможность лучше понять себя, развиваться. Он готов к общению с другими, терпимости и желанию понять других и весь мир. Без высокой самооценки не может быть качественной жизнь.
Самооценка не исключает жизненных трудностей: потерь, утрат, смертей, сожалений, неудачи. Но она позволяет сохранять позитивное отношение к жизни в целом. Встретившись с жизненными трудностями, человек с высокой самооценкой способен принять ответственность за свои чувства на себя. Он вместо того, чтобы сказать: «Мне сломали жизнь», «Меня заставили озлобиться» … говорит: «Я позволил мне сломать жизнь», «Я почувствовал озлобленность»… Понимание своих чувств, ощущений в сложных ситуациях и принятие ответственности на себя за них позволяет еще больше повысить собственную самооценку, полюбить еще больше себя и суметь полюбить других. Вместо культивирования в себе состояния беспомощности жертвы судьбы, озлобленности или хронической подавленности и тоски.
Ребенок нуждается в определенной структуризации, ему необходимо чувство уверенности, безопасности. Для него очень важно доверять взрослым и окружению.
По классификации потребностей, предложенных А. Маслоу, потребность в защищенности и безопасности является второй по значимости после удовлетворения физических (еда, сон и т. д.) потребностей человека.
Известный психолог К. Хорни считает, что, если детская потребность в защищенности и признании фрустрируется родительским поведением (подавлением, безразличием, отсутствием уважения к ребенку и т.д.), это приводит к “первичной тревоге” - чувству изолированности и беспомощности.
Первичная тревога - субъективный фактор, который толкает ребенка к поиску косвенных путей удовлетворения своей потребности в общении и безопасности.
К примеру, ребенок может пытаться заслужить хорошее отношение покорностью и примерным поведением, разжалобить родителя болезнью, попытаться изменить свой собственный образ, образ ребенка, которого не любят и т.д.
Любая из этих стратегий может стать более или менее постоянной защитной характеристикой личности и привести в конечном счете к невротическому развитию.
Повышенная личностная тревожность проявляется у детей даже в самом раннем возрасте.
Родители могут определить по позе спящего ребенка повышенную тревожность. Вот некоторые позы во сне, являющиеся настораживающими, по мнению психологов: «Калачиком»: поза на боку, лицо спрятано, руки и ноги поджаты, ребенок может укутываться или накрываться с головой одеялом. Такая поза - признак высокой тревожности, беспокойства, незащищенности, ранимости, стремление спрятаться от проблем и неприятностей. Чем больше "сжата" фигура, тем сильнее эмоциональное напряжение.
Другие особенности поз: ребенок как будто ухватывается ногами за постель - признак сопротивления жизни; ноги сильно подогнуты в любой позе - не позволяет себе расслабиться, как будто готов проснуться и сразу бежать; руки, сжатые в кулаки, в замок - знак обороны; одна рука расслаблена, другая сжата - возможен конфликт с кем-то из окружающих; ребенок как будто отгораживается, закрывается руками - в реальной жизни он не хочет чего-то видеть, слышать, ощущать, это поза защиты.
Ребенок приходит в этот мир беспомощным и беззащитным. Его жизнь, здоровье, будущее целиком зависят от родителей. Ребенок верит в их любовь и доброе отношение и надеется на их защиту. Влияние родителей на развитие ребенка очень велико. Дети, растущие в атмосфере любви и понимания, имеют меньше проблем, связанных со здоровьем, трудностей с обучением в школе, общением со сверстниками, и наоборот, как правило, нарушение детско-родительских отношений ведет к формированию различных психологических проблем и комплексов. Самое ценное, что каждый родитель может дать своему ребенку – это модель собственного психологического благополучия: высокой самооценки, уверенности, умения гармонично строить отношения с миром.