Всем привет! Сегодня хочу поделиться своей историей преображения, которая длилась на протяжении пару лет.
Я очень любила пирожки, сыры и чай с сахаром, но куда больше меня привлекает стройная фигура. Я родилась в городе, где производится молочная продукция, и стоит она там дешевле, чем в Северной столице.
Как наверное вы уже поняли, молочка заполняла наш холодильник. Я могла спокойно выпить два стакана молока, совсем не подозревая, что этот напиток может сойти за полноценный прием пищи.
Затем переезд в другой город. Молочка постепенно сходит на нет, тк стоит дороже. Зато появилась любовь к булочкам и сладкому.
Ну и я постепенно превратилась в булочку. Вместо ужина могла вполне скушать пару пирожков со сладким чаем. Результат как видите на лицо.
Одежда уже намекла, что пора взять себя в руки, иначе придется покупать новую.
Зимой особенно не хотелось следить за питанием. От грусти и холода хотелось кушать вкусненькое. Вечерами смотрела фильмы, и ела чипсы.
Мой максимальный вес при росте 160 см, достигал 57 кг. Если честно, мне было не комфортно в своем теле, хотелось скинуть лишнее.
Мне понадобилась около года, чтобы осознать, что с этим пора что-то делать. Но признание проблемы, это уже первый шаг на пути к её решению.
Так я решила избавиться от молочки, сладкого и любимых булочек. Это было самым лучшим решением, за которое я себя хвалю.
Потому что спустя год я уже выглядела так....
Этот год дался мне очень не просто, поскольку пришлось разрушить старые привычки и выработать новые. Но меня ужасно мотивировала моя новая фигура, я чувствовала легкость.
Чай пью без сахара, а в кофе добавлю сахарозменитель. Конечно иногда я могу съесть пирожное, но чаще всего не доедаю, потому что очееень сладко.
Из молочки ем сыр, но редко, чаще добавлю в салат. Молоко добавлю только в кофе и чаще 1,5 %. Помню как то раз решила попробовать выпить стакан молока, так после этого появился белый налет на языке и тяжесть в желудке.
Сейчас я выгляжу так. Я очень рада, что тогда взяла себя в руки, поскольку результат меня порадовал. Я больше не чувствую себя в чужом теле, не чувствую тяжесть и проблемы с желудком.
А еще я заметила, что после отказа от молочки у меня улучшилось состояние кожи. Если раньше у меня периодически появлялись высыпания, сейчас это редкость. А вы едите молочку или пьете чай с сахаром? Заходи в мой Инстаграм, там много интересного - mari.twixx
Ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не потерять меня. У меня много полезного!
