Думаю, что все, кто когда либо что-то создавал руками, знают, что рукоделие - еще один способ привести себя в спокойное, равновесное состояние.
Но! Вещи, сделанные с замыслом "для успокоения нервов" лучше не использовать никому и никуда - они принимают на себя всю нашу тревожность и переполошенность и потом фонят этим всем. То есть, человек, в связанном таким образом, например, шикарном свитере ручной работы будет чувствовать тревогу или какой-то еще "раздрыг". Поэтому, для успокоения хорошо вязать образцы узоров. Вязать, получать успокоение - "вывязываться" и распускать. А опыт останется.
И только когда есть гармония и равновесие внутри, имеет смысл создавать вещи.
То же касается и рисования - рисунки с целью успокоить себя и свое внутреннее море лучше уничтожать. #домашниедни