Итак, нам продлили карантин. Посыпались запросы от друзей и клиентов на индивидуальные онлайн тренировки, я, конечно же, никому не отказываю, но охватить могу не так много людей, как мне бы хотелось, даже трансляциями, а поэтому открываю большой-большой секрет и рассказываю, как можно без посторонней помощи полноценно тренироваться дома, без всякого снаряжения или же с ним. Есть замечательный мультиплатформенный программный продукт, который позволяет полноценно тренироваться где бы вы ни находились.
Обновил по этому поводу своё же видео годичной давности об этой программе.
Основные преимущества программы:
- Абсолютна бесплатна. При этом отсутствует реклама, что нехарактерно для бесплатных приложений;
- Полностью русифицирована и озвучена, что тоже удивляет;
- Все упражнения показываются профессиональными атлетами и звёздами спорта, есть даже возможность выбрать тренировку с каким-нибудь Роналду и т.п.;
- Отлично подходит для занятий в наушниках, даже когда вы слушаете музыку, она приглушается для подсказок или же их можно просто выключить.
- Огромнейшая коллекция тренировок, на любой уровень подготовки, с инвентарём и без, на разные группы мышц, на разную обстановку и так далее (только тренировок без инвентаря 105 различных вариантов)
Недостатков, лично я не выявил. В Ютюбчике был запрос от какого неадеквата, что он не может зарегистрироваться, мол помоги, думаю у тебя, дорогой читатель, не возникнет таких глупых проблем, зарегистрироваться можно как непосредственно в программе, так и через любую социальную сеть.
На карантине суточный калораж растёт, активность сильно падает, а поэтому нагрузки необходимы жизненно, первое время придётся себя позаставлять, но тренироваться необходимо, чтобы не заплыть жиром и получить вытекающие из этого последствия, в виде разнообразных болячек и системных сбоев организма.
Рекомендую неистово.
А на сегодня всё, не забывайте подписываться на канал, пишу каждый день. Также напоминаю, что если вы действительно решили изменить себя, и не знаете с чего начать, я готов вам помочь, именно с этой целью мною была написана и издана небольшая книга "PRO похудение", которую я распространяю практически даром, через Литрес. (кликабельно) Все вопросы о личном сопровождении на почту Rorschachnewlife@gmail.com
Более того, если у вас по каким-то причинам нет денег на приобретение моего труда, я готов абсолютно безвозмездно выслать вам PDFочку на почту, просто пришлите мне на указанный адрес письмо с темой "Хочу книгу" и я вышлю вам её в ответ.
P.s. Наш с супругой Instagram там вы найдёте множество рецептов вкусной, здоровой пищи, различные варианты тренировок, упражнений и много чего ещё.
