Чтобы не было никакого мифотворчества, я объясню вам, для чего нужны маски. Если колокольчик уже прозвенел, и скоро мы встретимся с очередной сезонной вспышкой гриппа, — маска от вируса защитить не может. Вирус настолько мал, что он пролезает через любые щели. Но маска защищает нас от капелек слюны. Например, когда человек чихнул недалеко. В этом случае она действительно эффективна. Поэтому маски надо использовать — особенно людям, которые живут в больших городах.
Я всегда твержу, что в большом городе защититься от вируса гриппа, когда начинается эпидемия, невозможно. Нужно думать о том, чтобы вы могли противостоять вирусному заболеванию. Вы должны думать об уровне своего иммунитета. Во время вспышек любых эпидемий нужно поддерживать свой иммунитет. Что это значит? Зимой, когда начинаются эти невзгоды, у нас понижается иммунитет: оттого что сыро, холодно, настроение падает. Нужно, чтобы у вас всегда были ноги в тепле, чтобы вы не испытывали чувство голода, чтобы у вас было хорошее настроение. Эти три совершенно несложных правила надо стараться соблюдать.
Что касается именно гриппа, то здесь надо было бы давно подумать о прививке. Чтобы не быть голословным, я приведу в пример себя. Я в течение лет 30 жил обнимку с вирусом гриппа: я работал с ним, у меня была кандидатская по вирусу гриппа, в свое время мы открыли медленную гриппозную инфекцию. Вся наша лаборатория никогда не прививалась, потому что вирус был нам, как брат родной. Я уже давно не работаю с этим вирусом. Теперь каждый сентябрь я иду в поликлинику и прививаюсь против гриппа. И всем это делать советую.