Найти тему
Ракета ПП

КУРИНЫЕ КАРМАШКИ С ОВОЩАМИ

Хочу предложить вам рецепт вкуснейших кармашков с овощами из куриного филе.

Ингредиенты:

куриное филе - 3 шт (у меня 600г)⠀
соль
перец,
орегано - по вкусу⠀
оливковое масло - 3 ч/л⠀
помидор - 100г⠀
горошек замороженный - 60 г⠀
красный перец - 100г⠀
йогурт натуральный - 50г⠀
сыр 80 г (50г в начинку и 30г на посыпку)⠀

Способ приготовления:

  1. В курином филе делаем надрезы в виде кармашков.
  2. Посыпаем куриное филе солью, перцем, орегано, сбрызгиваем оливковым маслом.
  3. Оставляем ненадолго замариноваться.⠀
  4. Для начинки смешиваем порезанные кубиками помидор и перец, размороженный горошек, йогурт, сыр (50г), соль, перец, орегано.⠀
  5. Выкладываем начинку в кармашки.
  6. Отправляем в духовку на 35 мин при 200°. 
  7. Достаем, посыпаем сыром (30г) и ставим в духовку еще на 5 мин.⠀

Приятного аппетита!❤

Еда
6,23 млн интересуются