Короче, долго уже мозгую по этому поводу, чтобы бросить курить. Сейчас нахожусь на работе, выкурил крайнию сигарету, выкинул пачку и решил, что нужно бросать. Не курю минут 30. За это время адски захотел курить раз пять. Мозг уже начал переубеждать меня: "давай ерундой не занимайся, бери и кури. Столько лет куришь и решил бросить!? Да ну на фиг! Не сможешь! А как же сигаретка после кофе или алкогольных напитков? После того, как вкусно поел? "
Мой мозг заставляет меня верить в то, что жизнь не возможна без сигарет.
Сигарета настолько сильно заняла значимое место в моей жизни, что страх потерять ее не даёт покоя.
Будем пробовать жить иначе.
