Люди разного возраста часто сталкиваются с болью в пятках после бега. Интенсивность ее существенно разнится от едва ощутимой до нестерпимой. Далеко не все пациенты сразу обращаются к доктору при возникновении дискомфорта, хотя он может свидетельствовать о существенных патологиях. Если болит пятка после бега, и нет связи с крепатурой мышц и растяжением связок, то следует записаться на прием к специалисту. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем легче получится избавиться от проблемы.
Причины боли в пятке после бега
Любые физические упражнения следует выполнять в удобной обуви. В идеале нужно пользоваться специальными стельками, которые подобраны индивидуально. Неудобные кроссовки или неправильно сшитые кеды часто приводят к некорректному положению стопы. В результате спортсмен жалуется, что после бега болит пятка. К другим причинам дискомфортного состояния относят:
Также подобный симптом нередко связан с нарушением функциональности ахиллова сухожилия. Боль тогда фокусируется непосредственно над пяткой. Когда поражаются ткани подошвенного мышце-связочного аппарата, явный дискомфорт ощущается под пяткой.
Представляют опасность и инфекции, передающиеся половым путем, в особенности гонорея и хламидиоз. Довольно часто скрытые патологические процессы являются провоцирующим фактором для реактивного воспаления. Если пятка болит после бега, доктор может заподозрить проявления болезни Бехтерева или псориатического артрита. Возможно и наличие подагры. В группе риска этого недуга находятся люди, в чрезмерных количествах употребляющие алкогольные напитки и мясо.
Если после бега болит пятка, то причиной жалоб могут быть травматические поражения сухожилий. Слишком интенсивная нагрузка при плоскостопии способствует усилению неприятных ощущений. Если произошел ушиб пяточной кости с развивающимся воспалением рядом лежащих тканей, то пациенты чувствуют жгучие боли под пяткой. Они сравнимы с ощущением, будто в ногу впивается раскаленный гвоздь.
Диагностика
Если дискомфорт появляется регулярно или вовсе не проходит, важно безотлагательно обратиться за врачебной помощью. Обычно подобными проблемами занимаются:
✔травматолог;
✔ ревматолог;
✔ ортопед;
✔ хирург.
После сбора анамнеза и физикального осмотра доктор назначает ряд диагностических процедур. Среди них:
Чтобы избавиться от дискомфорта, следует вместе с ортопедом подобрать оптимальные стельки и обувь. Если болят пятки после бега по причине какого-либо системного или инфекционного заболевания, то в первую очередь важно полностью от него избавиться или же войти в стадию ремиссии.
Для достижения наилучшего результата рекомендуется иммобилизировать голеностопный сустав или максимально снизить нагрузку на него. После завершения острой фазы назначаются комплексные физиотерапевтические процедуры, направленные на восстановление кровоснабжения и подвижности.
Какой врач может помочь?
Если вы испытываете боль в пятках после бега, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:
🙌ОРТОПЕД 🙌
который поставит верный диагноз. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится "на глаз". Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз - уже 50% успеха в лечении!