Как-то раз мне задали такой вопрос:
"А если у вас что-то болит, вы пьете таблетки или терпите?"
На что я ответил, что не знаю, что такое таблетки. И никогда не знал.
В своей жизни я фокусируюсь не на болезнях, а на здоровье
- Посмотрите, сколько в мире болезней, все их можно перечислять очень долго. Одна, вторая, третья, одним словом их много. И вам нужны будут лекарства, если вы направляете свое внимание только в эту сферу.
А чтобы не болеть, важно знать одну вещь:
Я укрепляю его 3 способами:
- много движения
- периодические голодания
- закаливание
Когда мы не двигаемся, набиваем себя едой и не стимулируем процессы очистки холодом, наш организм стареет и захламляется, что приводит к болезням.
Сегодня мы поговорим о закаливании
Запускается чистка и омоложение
- Холод стимулирует организм очищаться, и это заметно, когда наступают холода. Все начинают шмыгать носом, потому что очищается лимфа. Еще холод омолаживает кожу, что важно, если вы хотите оставаться красивыми.
Вода снимает старые программы
- А холодная вода еще и блоки с убеждениями, потому что организм попадает в состояние стресса и пускает всю энергию из зажимов на разогрев.
Тренирует решительность
- Если вы давно не можете решиться на что-то, начните практиковать эту привычку. По началу трудно зайти в холодную воду, но если появляется решительность, эта преграда растворяется. А потом вы проявляете эту решительность и в других делах.
Крепкий иммунитет - комплексная работа над собой.
- Одного закаливания мало, но уже достаточно для того, чтобы сделать первый шаг к победе над вирусами. Сделайте его прямо сейчас и ваше тело будет благодарно вам завтра!
Подробнее о том, почему мы сильнее болезней читайте по ссылке
Юра Ra.