Моя позиция. Поехали!
Когда только всё началось, я вообще не придавала этому значение. Когда появились случаи в нашей стране, я начала чувствовать беспокойство. Ну знаете, когда люди начали закупаться телегами в супермаркетах. Все паникуют и я с вами, стадный инстинкт🤦🏻♀️. Если я чувствую душевный дискомфорт, то сразу начинаю искать способы его не чувствовать, одна из причин моей любви к психологии. Я вспомнила совет из одной передачи Тед, где чувак рассказывал как справиться с беспокойством и тревогой. Суть метода в том, чтобы представить самый наихудший вариант в красках. Мы беспокоимся от неизвестности, поэтому дайте себе ясную картину. Я несколько раз так делала, представляла самый худший результат и потом ко мне пришло принятие. Если случится ужасное оно случится, а моя задача сделать все необходимое и возможное, что я могу здесь и сейчас. Делай что должно и будь что будет.
Я могу точно сказать, что сконцентрирована на позитивной стороне всей ситуации. Я это делаю осознанно. Так легко скатиться в жалобы и недовольство, моя внутренняя жертва только и ждет, когда хозяйка ее покормит. Я же осознанно поворачиваю мысли в другую сторону, так как верю в силу мысли.
⠀Позитив:
🌈 Природа отдыхает от людей. Она кайфует.
🌈Люди остаются дома с близкими.
🌈Появилось время ближе друг с другом познакомиться.
🌈Нет гонки большого города, можно расслабиться и никуда не спешить. Своего рода отпуск)
🌈Время для саморазвития, чтения книг, выполнения комплекса упражнений. Нельзя отговориться нехваткой времени)
🌈Мы начинаем ценить то, что было. Обычную жизнь, когда можешь спокойно выходить из дома и ехать туда, куда хочется.
⠀Я считаю, мир не будет прежним. Нам выпал шанс прочувствовать грядущий мировой кризис, жить во время пандемии. Мы еще будем рассказывать об этом своим внукам. Думаю это не последний кризис в нашей жизни. Поэтому не стоит тратить свой ресурс времени, эмоций на беспокойство и бесконечное чтение новостной ленты. Всё закончится, рано или поздно. Лучше поставьте для себя задачу выйти из ситуации максимально прокаченными, энергичными. Карантин закончится и нужен будет ресурс для новой гонки, нужно будет быстро соориентироваться в новой реальности. Что сейчас работает, какие ниши востребованы, какие свои навыки я могу предложить миру?!
⠀
Делай, что должно и будь, что будет.