Решила с утра заняться бегом, добежала до кухни, сделала себе кофе. Сейчас сижу – бегаю глазами по монитору. Прям чувствую: бег – это мое! Как правильно сидеть на диете: Завтрак: Йогурт Обед: Чашка кофе. Ужин: Булочки, пельмени, сосиски, мясо, рыба, колбаса, жрать. Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха https://youtu.be/cT-wtC2XPfk Когда пьёшь, нужно знать меру. Иначе рискуешь выпить меньше . Водку нужно пить очень холодную. Просто ледяную. Тогда у вас на утро будет не позорный бодун, а благородная ангина, на основании чего любой врач просто обязан выдать больничный
