Где то месяц назад, я предложила Вам начать делать реальные шаги в направлении вашей цели. Перестать причитать, перестать откладывать на завтра/до лучших времен, перестать жалеть себя и находить постоянные отговорки.
Все эти недели, я постоянно давала вам задания, и сама их выполняла. Вот эти задания:
1. Твой ужин
2. Твой завтрак
3. Твой перекус
4. Твой рацион
5. Тарелка стройности
6. Трекер привычек
7. 10000 шагов
8. Дневник питания и эмоций
9. Блокнот благодарностей
10.Уменьшение порций не считая калории.
Заданий много. Все они интересные, полезные, работающие, эффективные. Но, только в том случае, если их выполнять. Я не стояла над вами с кнутом, это было абсолютно бесплатно, это было не очень сложно. Но, все зависело только от вас. Вот где проявляется истинная мотивация, истинные потребности, истинные цели и желания. Когда на кану машина или новые сиськи мотивация зашкаливает. Но, вы теперь умные, ответьте- Какая это мотивация?
А когда ты сам на сам с задачами и их решением, и никто палкой не тыкает, и все зависит только от тебя- Какая это мотивация? Вот и делайте выводы, а Ваша ли это цель? А действительно ли она вам нужна?
Предлагаю раскрыть карты и поделиться, как на духу, своими результатами или отсутствием оных. Да, за ошибки и бездействие тоже нужно уметь отвечать и их признавать-это шаг к изменениям.