Всех! Абсолютно всех раздражает наличие апельсиновой корки на ногах и ягодицах. Печальный факт: все женщины склонны к целлюлиту, этого практически не избежать на 100 %, но можно минимизировать риски и сделать его незаметным!
Лови 5 лайфхаков в войне с целлюлитом:
1. Контрастный душ.
Когда нет времени или средств на полноценный массаж, на помощь приходит душ. Задействуйте только проблемные зоны по такой схеме:
Теплый - 10 сек/ Холодный - 15 сек/ Теплый - 15 сек/ Холодный - 15 сек / Теплый - 20 сек/ Холодный - 10 сек.
2. Щипайте себя.
Возьмите свой любимый крем или масло и щипайте себя в любое свободное время. Сдавливайте проблемные зоны, пока листаете ленту. Двигаться надо от периферии к центру тела.
3. Скраб-релаксик.
За счет механического воздействия соли достигается лимфодренажный эффект (если сделаете перед сном, будете очень сладко спать). Скрабировать около 7 минут.
Состав:
- 3 ст. л. детского крема для тела;
- 3 капли эфирного масла лаванды;
- 2 ст. л. крупной морской соли.
4. Двигайся.
Нет денег на зал? А может времени? Идите в подъезд и ступеньки вам в помощь. Действенно и проверено :)
5. Нет соленью вечером.
Кожа становится более ровной, если исключить соленое из ужина.
Вот вам и простые правила, которые за месяц точно доведут вас до стадии, когда целлюлит будет виден только при ходьбе или сжатии. Удачи !;)