У фрилансера часто возникает желание приостановить днем работу и прогуляться хотя бы недолго, привести в порядок свои мысли (говорю за себя, но думаю я не одинока в таких желаниях). А еще и некоторые современные обстоятельства окружающей ситуации и экономики заставляют больше обращать внимания на нашу жизнь. Ну и кто же это мешает сделать?
Короткие передышки нужны фрилансеру как воздух, чтобы после снова с головой нырнуть в любимое дело. Так как сейчас большое количество работников переведено временно на удаленку, тема коротких передышек во время рабочего дня становится актуальна для многих.
Хорошо хоть весна все больше вступает в свои права и радует нас своими теплыми солнечными лучами. Не упустите момент, воспользуйтесь моим списком дел, чтобы получить наслаждение от вынужденных ограничений. Вы получите много положительных впечатлений, которые зарядят Вас энергией.
- Выезжайте из шумного города и прогуляйтесь по лесу - там уже начинают петь птички. Насладитесь шумом деревьев.
- Устройте семейный пикник прямо на прогулке, взяв термосы с горячим чаем и домашние бутерброды. На природе разыгрывается нешуточный аппетит.
- Начните делать зарядку или бегать. Может, бегать иногда тяжело себя заставить, но уделить 10 минут зарядке - это каждому по силам.
- Пейте стакан воды по утрам и вообще увеличьте количество воды. Мало кто пьет необходимо количество жидкости, а это позволяет поддерживать организм в хорошей работоспособности.
- Заведите трекер привычек, это к предыдущим двум пунктам. Для выработки привычки необходим 21 день.
- Ешьте больше овощей и фруктов. Советуют кушать по 5 каждый день, но главное, чтоб это было в удовольствие, не надо специально упираться.
- Пройдите онлайн-курс. Сейчас как раз многие платформы сделали свои курсы бесплатными. Можно, например, освоить новую профессию, о которой давно мечтали. Вряд ли такой шанс еще подвернется! Или просто получить знания в какой-то новой области.
- Прогуляйтесь по музеям ОНЛАЙН! Да, некоторые музеи предлагают такую услугу бесплатно.
- Послушайте оперу. И да, тоже онлайн!
- Посмотрите сериал или фильм, который давно хотели. Онлайн-кинотеатры предоставляют временный бесплатный доступ за подписку или символическую оплату в связи с карантином.
- Прочитайте новую книгу или дочитайте залежавшуюся. а лучше 2. Чтение приводит в порядок мысли.
- Устройте онлайн-шоппинг.
- Попрыгайте по лужам в резиновых сапогах или запустите бумажный кораблик в луже. Испытайте истинные детские эмоции
- Посадите цветы. Сейчас это Вас замедлит, а летом будет очень радовать глаз.
- Составьте карту желаний или список. Поймайте те ощущения, которые испытаете, когда они исполнятся.
- Проведите дома расхламление. Чем больше мы отпускаем из своей жизни, тем больше нового в нее приходит. Вам сразу будет дышаться легче!
- Распечатайте фотографии или фотокнигу. У нас редко до этого доходят руки, но памятные моменты нужно хранить, что бы позже вспоминать с ностальгией уютными вечерами.
- Просто получите удовольствие от жизни: вдохните полной грудью, улыбнитесь солнышку, почувствуйте тепло пробуждающейся природы.
- Главное! Все это можно делать со своими близкими. Проведите с ними время никуда не торопясь, наслаждаясь моментом и делясь мыслями, новостями и чувствами.
Может быть Вы уже успели что-то из этого сделать за почти 3 недели этой весны?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы успевать читать статьи первым!