Существуют признаки поведения, которые показывают окружающим, что вам может не хватать уверенности в себе. Любой человек с опытом выше среднего заметит и определит эти признаки. Так какие же они - эти пять неуверенных поведенческих привычек?
1. Нужно ли объяснять причины своих действий окружающим?
Предположим, что К. обедал с группой малознакомых людей, а затем случайно уронил свою чашку с кофе на пол. Что он будет делать? Ну, чаще неуверенные в себе люди сразу же начнут искать причины, чтобы объяснить то, что только что произошло, используя комментарии вроде: - “О, чашка была просто на краю стола, поэтому я ее видимо столкнул” или “О, я так устал сегодня, поэтому все валится из рук”. Уверенные в себе люди считают, что если они совершили ошибку, то это не меняет того, кто они есть и поэтому им не нужно искать кучу оправданий в случаи их совершения.
2. Зачем сразу же отвечать на критику оправданием?
Например, если ваш друг на обычный вопрос типа “Что-то ты сегодня плохо отвечал на вопросы шефа”, быстро ответит: “Нет, нет, это просто потому, что я устал” или “Нет, я просто думал о своем поэтому я и отвлекся”, то это может служить показателем, что ему не хватает уверенности в себе. Уверенные в себе люди прислушаются к критике и оценят, конструктивна она или нет. Если она конструктивна, они принимают это, если нет, то это их не очень беспокоит. Если вы увидели ухоженную и уверенную в себе женщину и сказали ей: "Что-то ты выглядишь сегодня не очень”, то что она сделает? Как минимум, она просто улыбнется и отойдет, потому что знает, что она красива.
3. Как выглядит неестественный способ компенсации недостатка уверенности в себе?
Человек может выглядеть очень расстроенным и одновременно отвечать на вопросы о его самочувствии совершенно неправдоподобно: «Я никогда не расстраиваюсь!» или «У меня никогда не бывает проблем!”, тем самым, он просто компенсирует недостаток уверенности в себе. Каждый компенсирует это по-своему. У некоторых людей это приводит даже к высокомерию.
Нужно понять, что у каждого из нас есть свои слабые места, точно так же, как и есть свои сильные стороны. Вам не нужно таким образом компенсировать свои слабости, потому что никто не совершенен. Некоторые люди думают, что акт компенсации может помочь им чувствовать себя лучше, но на самом деле подсознание достаточно умно, чтобы распознать трюк, и оно может реагировать подавленностью вплоть до проявления признаков депрессии.
4. Как окружающие узнают оборонительную позицию неуверенного?
В этом случае выдает язык тела, чаще такой оборонительный тандем выглядит чаще так: сложенные руки могут сопровождаться скрещенными ногами. Демонстрация скованности и зажатости - визитная карточка неуверенного в себе человека. Уверенные в себе люди редко занимают эту позицию, если только они не обижены или не чувствуют холода, поэтому приучите себя забыть об этой позиции.
5. Для чего стараться делать все идеально?
Перфекционист думает, что он живет в идеальном мире, поэтому он тоже старается делать все идеально. Проблема в том, что он может расстроиться, если он получил 99 из 100 баллов на экзамене!!! Это происходит потому, что он думает, что если он не совершенен, то не может стать достойным человеком. Такая установка приводит к разочарованию все время, так как никто, включая его, никогда не может быть по-настоящему "совершенным". Уверенные в себе люди не перфекционисты, они стараются добиться успеха, но не перфекционизма. Если у них есть "4“, они могут стремиться к ”5"; но если у них есть 99%, они не будут стремиться к 100% .
Благодарю за внимание! Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки!
