«До того как вы начнете жить вместе, вы не вполне осознаете, насколько вы подходите друг другу. Все говорят "мне быт безразличен", но это так далеко от реальности! На деле быт cтановится источником бесконечных конфликтов причиной страданий и поводом для истязания партнёра», — пишет Ольга Вастикова, эксперт по отношениям, флирту и автор блога о тайнах женской психологии в своей книге «Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме».
Как не допустить взаимного охлаждения чувств и оставаться друг другу интересными?
Публикуем несколько советов из книги Ольги, которые помогут влюбленным, живущим под одной крышей, сохранить и укрепить отношения:
- «Не игнорировать. На самом деле это колоссальная проблема — игнорировать проблему и ничего не делать до тех пор, пока раздражение не достигнет люди часто склонны критической массы и не выплеснется наружу в виде острого конфликта. Надо её обсуждать прямо и открыто, осознанно — она сама не рассосется, но выходить на путь коммуникации.
- Не поучать. Никто не любит, когда его поучают/лечат. Если вы не находитесь в специальных отношениях учитель-ученик, стоит раз и навсегда забыть о том, чтобы поучать свою девушку. Точно так же пресекай попытки поучать тебя. Мягко сведи все к шутке или аккуратно напомни, что ты начинал встречаться с девушкой, а не учительницей.
- Не раздражаться. Конечно, это труднее всего, но надо это принять и сделать. Выдохни. Вдохни, еще раз выдохни, сосчитай медленно до десяти — и, если не упадешь в обморок, начинай говорить. Если вы будете превращать отношения в поток взаимных упреков и претензий не стоит и начинать их. Учитесь выражать свои чувства без этого, спрашивайте, интересуйтесь мнением друг друга, но не выплескивайте свое раздражение направо и налево.
- Разговаривать друг с другом. Спокойный разговор куда эффективнее конфликта. Учитесь слушать и слышать друг друга — и спокойно приходить к решению, которое приемлемо для вас обоих. Можете вместе прочесть пару книг по детской и подростковой психологии, которые рассказывают о техниках активного слушания и правилах поведения в таких ситуациях — например, Юлии Гиппенрейтер или Людмилы Петрановской. Это беспроигрышный вариант взаимодействия друг с другом.
- Устанавливать правила. Если договоренность не складывается сама собой— ее нужно установить. В противном случае совместная жизнь превратится в бесконечную позиционную войну — не надо так. Я встречала пары, где он делал одно, а она переставляла за ним, потом он приходил и переставлял обратно. Так можно попасть в бесконечный и порочный круг, который явно не укрепляет ваши отношения. Сядьте вместе и обсудите: как должны стоять зубные щётки в ванной и как нужно готовить ужин, чтобы не поубивать друг друга. Установленное правило спасает от скандалов и упреков.
Эти маленькие рецепты смогут помочь вам справиться с трудностями совместного житья-бытья. И именно опыт совместного проживания может показать, насколько жизнеспособны ваши отношения».
Книга Ольги Вастиковой в интернет-магазине: https://bit.ly/2VTCER6
Подписывайтесь на наши социальные сети и первыми узнавайте о книжных новинках: Вконтакте, Инстаграм