Когда речь идет о минеральной воде, то имеется ввиду подземная вода, в которой растворены различные соли и органические элементы, которые наделяют ее особыми свойствами. Благодаря им происходит целебное воздействие на организм.
Как минеральная вода воздействует на Ваш организм?
Состав воды во многом определяет то, какой оздоровительный эффект она будет иметь. Содержащиеся в ней микроэлементы, биологически активные вещества и соли воздействуют на рецепторы пищеварительной системы, улучшают пищеварение, вбираются в кровь, попадают во все органы, принимают участие в большинстве энергообразующих и обменных реакций и процессов.
Воздействие минеральной воды на организм во многом зависит от того, какой вид минеральной воды Вы пьете. Минеральная вода при попадании в желудок стабилизирует его кислотно-щелочной баланс, после чего начинает активно воздействовать на все реакции, происходящие в ЖКТ. Именно поэтому при подборе воды следует остановиться на той, которая будет наиболее полезна по своим свойствам именно Вам. Также следует учитывать Ваши противопоказания по здоровью, если таковые имеются.
Как правильно пить минеральную воду?
Если вы отдаете предпочтение пресной воде, то ее следует пить за полчаса до еды и через 2-3 часа после. Если же Вы пьете лечебно-столовые и лечебные воды, то делайте это за 15-20 минут до еды. Что касается объема, то на каждый килограмм веса желательно потреблять 30-35 мл пресных вод и 8-10 мл лечебно-столовых, соответственно.
Если Вы потребляете воду в лечебных целях, то пейте ее не спеша и маленькими порциями. За раз рекомендуется потреблять, примерно, 100-200 мл.
Очень хорошо пить лечебные минеральные воды, если Вы соблюдаете диету. Но в таком случае крайне рекомендуется отказаться от вредных привычек.
Можно ли пить минеральную воду круглогодично?
Если речь идет о пресных минеральных водах, то их можно пить постоянно, не делая перерывов. Что касается лечебно-столовой воды, то длительность ее приема составляет порядка месяца. Если потреблять лечебно-столовую воду более длительный срок, то она может вызвать привыкание. Чтобы избежать такого побочного эффекта и поддерживать организм в тонусе, рекомендуется чередовать воды разные по составу.
Минеральная вода является уникальным природным достоянием и подарком для человечества. Ее многочисленные лечебные свойства были открыты еще в древности и активно используются по сей день. Минеральная вода является ценной находкой для тех, кто страдает аллергическими реакциями и очень ограничен в выборе лекарств. Если лекарства не дают нужного результата, то следует попробовать обратиться к целебным свойствам минеральных вод, которые способны помочь в решении многих проблем со здоровье