1 факт. - Кофе усиливает иммунную систему.
Известно что кофеин прибавляет энергии. По словам учёных из нескольких стран - кофе уменьшает риск преждевременной смерти, все по тому что кофе влияет на иммунную систему. Делая ее сильнее и здоровее. Так же он улучшает работу печени, сердца и пищеварительной системы.
2 факт.- Кофе облегчает головную боль.
Многие не знают, что кофеин добавляют во многие лекарства, это ингредиент многих болеутоляющих средств. Кофеин усиливает силу и скорость воздействия лекарства.
3 факт.- Кофе уменьшает стресс.
Благодаря содержанию дофамина и серотонина кофе помогает в улучшении настроения. Даже запах кофе может успокоить нервы. Употребление от 2 до 4 чашек кофе в день, снижает риск самоубийства среди мужчин и женщин на 50%.
4 факт.- Кофе улучшает память.
Стимуляторы и нейромедиаторы получаемые от кофе, не только улучшают настроение и продуктивность, но и усиливают память. Естественно, работает это только для кротко срочной памяти, но все равно очень неплохо.
5 факт.- Кофе помогает похудеть.
Кофе может временно подавлять аппетит и стимулировать сжигание калорий. При ежедневном употреблении кофе, тренировки будут приносить вам намного большего результата. К тому же кофеин даёт дополнительную энергию во время тренировок.
