Всем здравствуйте, дорогие читатели! Что мы знаем о кровеносной системе? А хотя бы то, что эта чудо-система выполняет роль некой железной дороги нашего организма, доставляя продукты, а конкретно кровь, обогащенную кислородом, к нашим тканям и клеткам. Давление в физиологических процессах крови играет немаловажную роль. При повышении числа сердечных сокращений, выброс крови увеличивается и как следствие давление в наших сосудах растет.
Таким образом постоянное повышенное давление в сосудах может привести к таким часто встречающимся по причине их возникновения заболеваниям инфаркт миокарда и различного генеза инсульты.
О группах риска гипертонии я рассказывать не буду. Собственно пытливый читатель, зашедший на мою статью имеет возраст старше 50 лет, либо у него имеет место быть вредные привычки, связанные с перееданием или же злоупотреблением алкоголя. Я назвал лишь основные причины проявления повышенного давления.
Хочу поделиться несколькими привычными для нас овощами, которые способны отрегулировать гипертонию, приведя ее в норму. По мнению большинства специалистов, кардиологов и терапевтов, данные изменения в рационе помогут лишь тем людям, у которых отмечается легкая степень гипертонии. Уже спустя две недели можно заметить изменения со стороны своего самочувствия. Если у вас есть дома квашеная капуста, то непременно стоит хотя бы 1-2 раза в неделю употреблять ее за ужином в небольших порциях. Также поддержать свою кровеносную систему в отличном состоянии могут помочь огурцы и помидоры, которые можно зачастую объединять, делая салаты и кушая их также от 1-2 раз в 7 дней.
