Продолжая историю с корректировкой питания для снижения своего веса, я просмотрела кучу сайтов с диетами и так и не смогла найти идеальный вариант, потому что много чего не ем. 🤢Например: кефир, варёные яйца, другую молочную продукцию, каши кроме риса и гречи...
В итоге здесь на дзене, я наткнулась на какую то статью, где девушка описывает процесс корректировки питания по частям, от вредного к полезному..
👉🏼Например с картофелем: сначала жаренный, потом запечённый в духовке, потом варенный и тд.
Вот значит пришло время готовить что то новенькое, а так как без мяса я не представляю в принципе никакой еды, решила что можно попробовать приготовить любимое блюдо из диетического мяса-индейки, хотя раньше относилась с нему... сказать что нейтрально, ничего не сказать: «Фу индейка? Да это же недомясо, даже не курица» Ха, почему я так была в этом уверена, если даже не пробовала его??а фиг его знает🤪
😎Перейдём к готовке... так как блогер или писатель из меня никакой, а ещё я маман мега болтливой девчонки, которая не слазиет с моих рук, я не сделала фотоотчет процесса- забыла и рук не хватило😭😩😫
Ну а потом мы были настолько голодны с мужем, что готовое блюдо я тоже не сфоткала 🤪🤣 но блин, было вкусно, а самое главное просто, я сделала все почти одной рукой.
🔽
🔽
👌🏼Представляю вашему вниманию
свой супер крутой и вкусный «рецепт»😜
взяла я значит:
🔴бедро индейки 700 грамм
🔵картошку 7 небольших картофелин
🟠специи
бедро индейки я замариновала специями, картофель помыла и порезала дольками (как деревенская картоха), посолила, поперчила, добавила приправы для картофеля
- закинула все это дело в пакет и отправила запекать в разогретую до 200С духовку на 40 минут.
Хм... я индейку готовила первый раз, и мне понравилось🥳🤩
муж тоже остался доволен.
💜так что и диетические блюда тоже могут быть вкусными💜
надо бы научится калории считать.
❓❓❓кто нибудь умеет? Научите пожалуйста)))
ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, впереди ещё много интересного ( я верю в это)😜
