Желание все время жевать лед или есть что-то соленое может быть признаком более глубокой проблемы или недостатком минералов и витаминов, говорят специалисты. Вот почему всегда полезно обратить внимание на любые новые развивающиеся привычки, особенно если они возникают внезапно из ниоткуда.
Мы составили список вещей, которые ваше тело может попытаться сказать вам в надежде помочь вам прожить долгую и счастливую жизнь!
1. Ползучие, ползучие ощущения в твоих ногах.
Если у вас есть странные ощущения в ногах и ступнях, такие как ползание или желание двигаться, это может быть симптомом синдрома беспокойных ног. Это расстройство носит долгосрочный характер, и вы часто чувствуете этот дискомфорт ночью, когда пытаетесь отдохнуть.
2. Утолщение кожи
Не игнорируйте проблемы с кожей и не недооценивайте их. Когда кожа становится толстой и зудящей, это может быть признаком целого ряда внутренних проблем, таких как гормональное расстройство, экзема или аллергия. Вы можете сделать некоторые анализы крови, если эта проблема сохраняется или если она, как кажется, становится все хуже.
3. Изменение почерка, потеря обоняния и интенсивные сны
Все, вероятно, слышали о болезни Паркинсона, но не так много из нас знают ее симптомы. Тремор, замедленность движений, плохой сон наряду с ночными кошмарами, а также изменения речи и письма могут быть признаками заболевания, предупреждают врачи.
4. Гнев и агрессивное поведение
Вспышки гнева не всегда могут быть результатом вашей личности. На самом деле , это может быть связано с депрессией, говорят некоторые исследователи. По их мнению, депрессия не всегда связана только с недостатком энергии или переживанием печали — вы также можете иметь агрессивное поведение.
5. Спит слишком много
Это расстройство называется гиперсомния и оно может проистекать из вещей, которые доказывают, что это не просто усталость, говорят врачи. Некоторые аутоиммунные заболевания могут вызвать чувство желания заснуть где угодно. Кроме того, употребление алкогольных напитков перед сном может вызвать этот эффект.
6. Изменение цвета глаз
Если есть белое или серое кольцо вокруг роговицы глаза, это может быть признаком высокого уровня холестерина для людей в возрасте до 45 лет, заметили врачи. Само по себе кольцо безвредно и имеет только визуальный эффект.
7. Тяга к соли
Это нормально любить соленую пищу, но когда вы больше не можете ее контролировать, и соленая пища становится единственным, что вы хотите, пришло время спросить себя, почему. Это может означать дефицит железа, анемию, обезвоживание или предменструальный синдром, согласно медицинским источникам.
8. Забывчивость, усталость и низкое либидо
Иногда люди путают это с депрессией, потому что это выглядит так, как будто вы так устали от всего, что у вас нет энергии, чтобы помнить вещи. Врачи разделяют, что лучше не игнорировать такое состояние, потому что это может означать проблему гормонов щитовидной железы в организме. Вы также можете набрать вес и почувствовать холод.
9. Всегда чувствую жажду
Это ненормально - чувствовать жажду все время, говорят специалисты. Есть некоторые случаи, когда его можно подключить к пище, которую вы едите, поэтому проверьте, не едите ли вы слишком много острых или соленых продуктов. Непрекращающаяся жажда также может быть признаком диабета или беременности .
10. Желание жевать лед
Желание хрустеть льдом может быть легко объяснено, и это может быть больше, чем просто привычка. Дефицит железа или анемия может быть причиной этого необычного желания, показали некоторые исследования. Вы можете иметь некоторые анализы крови, взятые для проверки и посмотреть, если вам нужно начать принимать добавки.
Какие еще удивительные симптомы, о которых вы знаете, могли бы рассказать о состоянии вашего тела? Пожалуйста, поделитесь своими историями в комментариях, поскольку они могут быть полезны для кого-то еще!