Замеры
Беременность 36 недель и 6 дней
Вес - 69.000
Сахар натощак 4.5 ммоль/л (норма до 5.1)
Завтрак
Овсяноблин, помидор свежий, цикорий
Дела:
Сходить в парикмахерскую
Сходить в магазины за продуктами
Запечь мясо с картошкой
Испечь блинов обычных и овсяных
Навести порядок
Запустить стирку
Сахар через час после завтрака 5.5 ммоль/л (норма до 7.0)
Перекус: чай, хлеб, сыр, яблоко, одно кунжутное печенье, вяленое манго и одна долька гематогена
Поставила отвариваться и запекаться овощи для винегрета.
Напекла блины из пшеничной муки, это для мужа и дочки
Обед
Суп со шпинатом, говядина, свежий огурец....Когда пекла блины обычные, то отщипнула попробовать
Дневной сон. Опять половину дел не сделаю
Сахар через час после обеда 4.7 ммоль/л (норма до 7.0)
После сна разрешила устроить перекус, потому что не смотря на то, что ем сегодня каждые 2 часа, чувствую себя голодной, сказываются два дня поездок и сбитый режим питания. Очень хочется булку и сладкий чай
Перекус: чай, сыр, хлеб, яблоко. Запрещенку только в один перекус допускаю.
Подчистила память телефона
Сходила за дочкой
Поставила в духовку картофель с мясом, типа по-французски, это мужу
Приготовила винегрет
Ужин
Картофель отварной 1 штука средняя, говядина (закончилась, завтра рыбу буду запекать), винегрет
Сахар через час после ужина 5.2 ммоль/л (норма до 7.0)
Вечерний, чайный перекус: чай с имбирем, с кардамоном и с лимоном, апельсин, сыр, ряженка. Ряженка вчера не понравилась, брала в магните термостатную-бяка, оладьи с нее сделаю. Сегодня купила Простоквашино-другое дело.
Показатели сахар держатся до отметки 6.0, мне так нравится, так спокойнее. Эндокринолог сказала в роддом ехать с глюкометром, также все замерять до родов и три дня после родов - должны измениться показатели, натощак до 6.0 ммоль, а через час после еды до 7.8 ммоль.
Финансовая часть дневника
На днях сдачей в магазине дали десять рублей бумажных, это значит, что заначка моя пополнится. Собираю туда купюры 50-ти рублевые. Еще у меня есть копилки(покажу со временем), дарили как символы НГ, как все три наполнятся, так все скопленное отправлю на вклад, буду собирать на открытие брокерского счета (10000 пока цель)
Ну а заработок с увлечения (если можно так назвать) сегодня составил 391 рубль.
Завтра дочка дома, поэтому вряд ли получится заработать, минималку (30 р) осилю да и хватит.
Таким был этот день! Спасибо ему))
