Беременные очень уязвимы. И то, что они оказались в это важное время без заботливого мужчины, никаких радостных мыслей не приносит. Существует целый ряд проблем, которые могут свалиться на голову беременной. Финансы. Финансовая зависимость от мужа во время беременности и первые годы жизни ребенка — обычная ситуация. Но теперь мужа рядом нет, и вопрос финансов придется решать самостоятельно. Здоровье. Такое событие — сильный стресс. У беременных и так зашкаливают гормоны, и они эмоционально нестабильны, а тут это... Уход мужа может спровоцировать нервный срыв, который способен повлечь самые разнообразные проблемы со здоровьем беременной женщины. Быт. В силу своего положения женщина уже не может делать какие-то дела, с которыми прежде с легкостью справлялась. Не каждая беременная сможет собрать кроватку или помыть окна. На последних месяцах беременности не все могут обувь-то с легкостью надевать. Жилье. При совсем плачевных ситуациях мужчина может буквально оставить беременную женщину на улице. При таком раскладе женщине предстоит искать новое жилье. Развод. Всплывает юридическая сторона — сохранять брак или разводиться, как разобраться с имущественными притязаниями и тому подобные проблемы. План действий Шаг 1. Спокойствие, только спокойствие Самый первый шаг — успокоиться. Кажется, что это почти невыполнимо, но сделать это необходимо. В первую очередь хотя бы для того, чтобы сохранить здоровье себе и ребенку. Не зря говорят, что беременным нервничать нельзя. Поговорите со своим врачом, попросите его назначить вам безопасные успокоительные, если чувствуете, что одной силы воли для того, чтобы успокоиться, просто недостаточно. Ищите способы снять стресс — кому-то помогают прогулки, кому-то нужно поговорить с близким человеком, кто-то предпочитает ходить в группы поддержки. Найдите свой способ с этим справиться. Шаг 2. Займитесь здоровьем Спокойствие — первый шаг в заботе о здоровье, но не единственный. Беременная женщина должна встать на учет, ходить на консультации, регулярно сдавать анализы и выполнять предписания врача. Шаг 3. Решите финансовые вопросы Если вы работаете — ни в коем случае не увольняйтесь. Во-первых, на ранних сроках вы можете работать и получать зарплату, во-вторых, так вы гарантированно получаете положенные выплаты по беременности и рождению ребенка. Постарайтесь копить деньги на время декретного отпуска. Если вы не работаете, имеет смысл поискать хотя бы небольшую подработку, которую осилит беременная женщина, а после — молодая мама. Будьте готовы к тому, что придется постараться — работодатели не в восторге от перспективы брать на работу беременных. Вам сейчас нужно думать о себе и своем здоровье, заботиться о будущем малыше, спокойно и уверенно разбираться с проблемами, воспринимая их только как задачи, которые нужно выполнить, как ступени на пути к лучшему будущему. Шаг 4. Найдите того, на кого вы можете положиться Родители, родственники, подруги или друзья. Люди, с которыми вы чувствуете близость, помогут вам преодолеть препятствия и решить многие бытовые проблемы. Часто женщины, оказавшиеся в такой ситуации, переезжают к родителям. Для тех, кто по каким-то причинам «остался один в целом мире», существуют так называемые «кризисные центры» для людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Можно обратиться за помощью туда. Шаг 5. Определите, в каких отношениях с бывшим вы будете находиться теперь. Если мужчина просто растворился в утреннем тумане и не желает знать ни вас, ни ребенка, это одна ситуация. По всей вероятности, вам такой мужчина в вашей жизни тоже не нужен. Если ваши отношения были омрачены жуткими проблемами типа наркомании, алкоголизма или домашнего насилия — то, что этот человек исчез — только к лучшему. В остальных, более-менее нормальных случаях, вам нужно понимать его планы. Собирается ли он принимать участие в воспитании ребенка? Будет ли он помогать финансово и в быту? Признает ли он ребенка своим официально? Исходя из этого, вам нужно будет строить какие-то отношения с ним. Если вы решили разводиться, изучите юридические вопросы: пока ребенку не исполнился 1 год, развестись без согласия жены просто нельзя; отцом ребенка автоматически признают бывшего мужа, если ребенок родился в течение 300 дней после развода. Разберитесь с алиментами — сроками выплат, их суммой и т. д. Заключение Мужчина ушел, обрушив все мечты и планы о будущем. Идеальной картинки не получилось. Вам больно, обидно, страшно. Но это не то, на чем стоит концентрировать внимание. Вам сейчас нужно думать о себе и своем здоровье, заботиться о будущем малыше, спокойно и уверенно разбираться с проблемами, воспринимая их только как задачи, которые нужно выполнить, как ступени на пути к лучшему будущему. Ведь вы имеете полное право на счастье.