За собой я очень часто замечала раньше, что в моей корзине было много продуктов, которые никак не входили в мои планы.
Для того, чтобы избавиться от привычки покупать все вокруг я пробовала: ходить в магазин сытой и со списком. Все попытки терпели крах.
Я решила поставить над собой эксперимент. Его суть заключается в том, что я ввиду три новых правила похода в магазин и буду пользоваться ими в течении 30 дней, начиная с этой самой минуты. КЛЯНУСЬ.
А теперь, те самые правила:
1) Покупать то, к чему у меня есть тяга. Не важно шоколад это или булочки. Ориентироваться на желания своего организма очень важно, потому что как ещё мы можем узнать что мы собственно хотим?
2) Каждый день смотреть передачи-разоблачения. Одна из моих любимых передач-КОНТРОЛЬЕАЯ ЗАКУПКА. В ней ведущие выбирают качественные продукты и рассказывают про еду, которая вредна для организма.
3) Составить свой список покупок, маршрут и выделить четкое время, когда я буду ходить в магазин. При чем выбирать нужно так, чтобы уходило не больше 20 минут и у вас после этого пункта стояли важные дела.
4) Каждый раз записывать для чего была сделана та или иная ЛИШНЯЯ покупка, записывать сколько на неё было потрачено.
Посмотрим что ждёт меня на протяжении этого месяца. Не буду пугать интригами или обнадеживать обещаниями, но надеюсь справлюсь.
Если понравилась идея, ставьте лайк, если Вы хотите узнать о результатах, подпишитесь на канал.
Всем легкой жизни)
