Дорогие друзья, очень много публикуется статей на тему здоровья, активного образа жизни, правильного питания, оздоровительных упражнений и т.д. Это все очень правильная, актуальная информация, которая информирует людей и дает пищу для размышления. Но что делать когда проблемы в здоровье настигли неожиданно? Правильные действия на этот случай: нужно сразу обращаться к специалисту, к врачу. Сегодня попытаемся разобраться на что стоит обратить внимание при этом выборе.
Допустим, у нас болит поясница, присутствовали протрузии и грыжи (в этих словах нет ничего страшного). То наш выбор очевиден - врач терапевт. Этот специалист собирает анамнез, назначает анализы, расшифровывает их. Далее, направляет к узконаправленному врачу.
Если есть подозрение на зажимы, защимления нерва в поясничном отделе или сосудов, то он направляет к неврологу. Именно он специализируется по данной проблематике.
Если имеются проблемы с позвоночником, позвоночным столбом, в этом случае к вертебрологу.
Также пациента могут перенаправить к травматологу, неврологу и хирургу. У каждого свой метод лечения и средства диагностики.
Важно понимать, что обращение к специалисту необходим на ранней стадии любого обнаружения проблем в здоровье, будь это болевые симптомы в поясничной области, грудной, шейном отделе или зубной боли. Если помощь специалиста отложить, неминуемо Вы не только ухудшите уровень своей жизни, но и дальнейший прогноз на восстановление.
После периода лечения, как правило, врачи дают рекомендации. Обычно это лечебная физическая культура (ЛФК) и бассейн. Но вот незадача, где же найти проверенного, добросовестного специалиста по ЛФК? Специалистов в этом направлении в больших городах всегда можно найти, но в маленьком городе - практически невыполнимая задача. В этой статье подробно разберем на какие качества и поведения стоит обратить внимание при выборе грамотного реабилитолога, инструктора ЛФК или тренера.
1. Про диплом и квалификацию не может быть и речи, это стоит узнать сразу. Подтверждение может быть диплом бакалавра, магистра, курсы повышения квалификации или специалитет. Если специалист работает в клинике, госучреждениях - без документа об образовании человек не сможет в них работать.
2. Общее поведение. Человек должен к себе располагать, относиться к Вам с уважением и отвечать на любые Ваши вопросы и опасения. Касаемо изложения информации, специалист должен владеть терминологией, но должен разъяснять непонятные вещи простым и понятным для Вас языком.
3. Опыт владения разными методиками, широким взглядом на проблематику, написание статей и интерес к новым знаниям. Не стесняйтесь, интересуйтесь, задавайте вопросы о методах лечения, плана реабилитации.
4. Контроль состояния во время и после занятия. Обязательный пункт, специалист должен опросить Вас перед какими-либо назначением упражнений и процедур. Как спите? Как общее самочувствие? Где болит и в какое время суток обостряется? Тяжело Вам или легко? Как самочувствие во время самого процесса восстановления? Все эти моменты стоит учитывать.
5. Психотип - то есть, как человек ведет себя в процессе работы. Его стрессоустойчивость и индивидуальный подход, как он заряжает Вас на позитивный настрой - один из основных аспектов Вашего здоровья, вытекающий из всех вышеперечисленных пунктов.
Эта статья написана исключительно из нашего опыта и видения, основанного на личном опыте и работе в этой сфере оказания восстановления. Будьте здоровы!
НАШИ ПОЛЕЗНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ:
Почему стресс и сон взаимосвязаны? https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/pochemu-stress-i-son-vzaimosviazany-5e40417b3daffa442a675b98
Норма в 10 тысяч шагов в день. Оздоровление или фантастика? https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/norma-v-10-tysiach-shagov-v-den-ozdorovlenie-ili-fantastika-5e4427aa86c9e0056a0fa370
Коленный сустав. Как его сохранить и укрепить? Упражнения. https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/kolennyi-sustav-kak-ego-sohranit-i-ukrepit-uprajneniia-5e499a949f3ad148f415471d
Самомассаж коленного сустава. Техника выполнения. https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/samomassaj-kolennogo-sustava-tehnika-vypolneniia-5e4c1747a37e4678c1768492
В дополнение интереснейший канал про стоматологию, обязательно зайдите и подпишитесь!
2. Плоскостопие? Повод обратиться к врачу!