Всем привет, с вами Семенович Евгений и сегодня разберем очередной инструмент, который применяют большое количество успешных людей-ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЖЕЛАНИЙ! Я больше года применяю эту технику и расскажу на своем примере, как это работает. РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ.
Вернемся в 2019
Была середина 2019, как раз в это время я упорно погрузился в тему развития личности и изучение историй успешный людей, какие методики они применяют на регулярной основе? Одной из них была-визуализация. Получив конкретные инструкции из книги: "Разбуди в себе испалина"- я тут же начал активно практиковать день за днем это упражнение, представляя то, как я вырвусь из своего родного города Гродно, где я уже засиделся 18 лет. И вот я прокручиваю каждое утро одну и туже картинку: как я живу и работаю в Польше, как я регулярно тренируюсь, нахожусь в непрерывном потоке деятельности, выполняю проекты и веду Ютуб канал. Многое из того, что я часто представлял, казалось чем то несбыточным, так как не было прицедентов уехать, денег не так много, пробиться по учебе не получается, буквально через месяц идти в военкомат, Я В ПОЛНОМ ШОКЕ. Но меня никогда не покидала надежда, что в один день все изменится и визуализация помога мне дежать фокус на возможностях, а не на трудностях. Именно поэтому мои мечты продолжают сбываться. Но теперь я не скромничаю в своих мечтаниях, а думаю совершенно безумные вещи.
Что визуализировать?
Теперь приступим к самому главному-что же нам нажно визуализировать? Тут важно быть честным с собой и очень конкретным, это задание будет не по силам большенству людей, если у среднестатистического человека спросить-"чего ты хочешь", он скорее всего скажет-" ну не знаю, успеха, наверное" И это критическая ошибка! Чтобы понять какие образы включить в наш воображаемый кинофильм идельной жизни с проектором в голове-предлогаю всю нашу жизнь поделить на сектора: личностный рост, личная жизнь, путешествия, отдых, работа/бизнес, духовность, крупные приобретения-этот список основных сфер каждый может подобрать индивидуально.
- Теперь можно наполнять эти сферы своими желаниями, пускай в хаотичном порядке, это сейчас не так важно. Хватай мысль из воздуха и записавай на бумагу, по ходу дела разберемся
- Собери все обрывки вместе в свой идеальный день, представь, в каком месте ты просыпаешься и с кем? Что ты видишь из окна? Какая погода? Что ты ешь на завтра? Потом куда ты идешь? Работа или свой бизнес? В офисе в центре города или на окраине? Как ты туда добираешься на личном авто или же на метро? И так дальше предстваляй какие у тебя взаимоотношения с людьми, как они к тебе относятся?
Важно проработать все до мелочей. Может это тебе покажется через чур, но поверь, если ты об этом будешь думать постоянно-то тем больше изменений ты будешь замечать в своей жизни в направлении своего видения, в этом нет ни какой магии-так устроена жизнь! Приведу пример: сидят два друга, один собирается в магазин и спрашиват у второго, что ему купить, тот отвечает-" мне не важно-вот тебе 1000 рублей, купи что нибудь" Тот приходит с магазин и приносит ему что то, но оказывается это не то чего он хотел. Печаль. Пример очень банальный, но он хорошо показывает как устроен межанизм выбора в жизни, если ты не говоришь жизни, что ты выбираешь-она этот выбор сделат за тебя и этот выбор будет не в твою пользу.
Правила успешной визуальзации
- Будь конкретным в своих желаниях. Если возможно представить что конкретно-сделай это!
- Используй субмодальности: звуковую, визуальную. Это те тригеры, которые усиливают твои ощущения от этих органов чувств. Это может быть музыка. Эффект и эмоции усиливаются, когда представляешь свой идеальный день под подходящий трек и представлять так даже легче, музыка сама направляет поток мыслей в нужное срусло. Представь идеальный солнечный день, это еще сильнее будет врезаться в твое подсознание и программировать тебя на успех.
- Проживай визуализацию от первого лица, не где то со стороны, а будь в центре событий, как будто это происходит с тобой на яву, прямо сейчас.
- Представляй то, на что хватит у тебя фантазии и мечтаний, не смотря на свое текущее положение и заработки, ведь твой потенциал намного больше, чем ты можешь себе представать. Перебиваться на маленькую зарплату и экономить на продуктах-это не твой придел развития, уж поверь мне.
- Сделай визуализацию привычкой. Без этого все вышеперечисленное не имеет значения. Без этого фактора можно забыть об положительном эффекте визуализации. Нужно постоянно подкармливать своих монтров! Не достаточно это делать раз или два. Если хочешь преуспеть-будь готов выкладываться, как минимум, несколько лет подряд!
Где взять мотивацию все это делать?
Ты можешь прочитать эту статью и сказать "да приколько, крутые советы", но при этом ни сделать ничего после прочтения. Если ты мужик и ты собираешься действовать, добиваться своего, ты начнешь действовать прямо сейчас! Даже если все будут говорить, что ты страдаешь фигней, "да зачем тебе менять жизнь", "чего ты выпендриваешься, сиди и не высовывайся". Готовься, что в свою сторону ты получись много непонимания. Без нужного окружение тебе не обойтись и именно поэтому я тебя приглашаю на свой YouTube канал, где я создаю жизнь своей мечты, в чужой стране, без знакомых и связей пробиваюсь на вершину! Там ты найдешь много крутых роликов по мужской тематике, по продвижению себя как личности. Знай, что пока ты читаешь эту статью-я рву задницу, чтобы попасть в жизнь, которая не случиться сама по себе! Встретимся на канале!