«Ни один человек не является островом, сам по себе; каждый человек является частью континента, частью главного», - писал поэт Джон Донн в 17 веке.
Некоторые люди ищут изоляции, но немногие предпочитают быть одинокими.
Одиночество не только делает нас несчастными - оно вредно для нас, поскольку может привести к нехватке уверенности и проблемам психического здоровья, таким как депрессия, стресс и беспокойство. И в современном обществе это состояние наблюдается не только у пожилых людей, но и среди молодёжи.
Корни современного одиночества
Причиной одиночества могут стать физическая изоляция, плохое состояние здоровья, болезнь, нехватка денег, уход детей, смерть близкого друга, увольнение или проблемы с карьерой, развод и т.д. Другими словами – чувство оторванности от семьи, друзей или общества. Но почему сегодня это состояние ощущается чаще?
Если раньше родственники часто жили рядом тесной семейной общиной, то нынешний отрытый мир предлагает множество соблазнов сменить место жительства на другой регион или даже другую страну. Так в погоне за счастьем человек попадает в ловушку одиночества и обрекает на ту же участь близких ему людей.
Автоматизация и компьютеризация многих отраслей человеческой деятельности приводит к сокращению размеров трудовых коллективов, а часто и вовсе даёт возможность работать на дому в сети интернет, почти в полной изоляции от коллег.
Веб-сайты социальных сетей также подвергаются критике за то, что они сокращают личные контакты и делают людей более обособленными друг от друга.
Как преодолеть одиночество
Если современное общество делает нас более одинокими, что можно предпринять, чтобы противостоять этому? Очевидно, что в наше время необходимо инвестировать в живое общение (например, в посещение родственников в другом городе) также, как вы инвестируете в своё здоровье. Это позволит существенно сэкономить на несостоявшихся визитах к психологу.
Участие в неформальной организации по интересам, такой как клуб пеших прогулок или общество любителей авторской песни, тоже может помочь облегчить одиночество.
Пожилым и малоимущим, а также людям с ограниченными возможностями, необходима помощь работников социальной защиты и волонтёров.