Тяжело в наше время женщинам оставаться красивыми после 40-45 лет. Все же годы берут свое. Но если вы не хотите выглядеть как старая бабулька лет 80, то желательно следить за собой. Но как?
А вот вам несколько советов.
1) Уход теперь должен быть регулярный. Если раньше вы могли ухаживать за собой, когда собирались на вечеринку или на день рождения, то сейчас это нужно делать каждый день. Полезные, увлажняющие, растягивающие и другие крема, бальзамы должны постоянно находиться под рукой.
2) А что по спорту и физкультуре? Многие ли из вас физически активны? Могу поспорить, что нет. Больше гуляйте, запишитесь на йогу, в группу для пробежек, растяжек, или в спортивный зал. Спорт не даст вашей коже обвиснуть, а целлюлиту захватить все тело. Он поможет оставаться подтянутой и стройной.
3) Как питаетесь? Пьете алкоголь? Совет всем девушкам, женщинам - пить алкоголь не следует, либо в очень малых дозах, и то, только вино или шампанское. Но точно не пиво, не джинтоники и прочую чушь. Поменьше кушайте тортиков, побольше салатиков. Держите в голове, что каждый скушанный пирожок добавляет вам несколько дней старости.
4) И последний совет. После 45 лет жизнь только начинается. Не стоит забивать себя, скидывать со счетов, если у вас до сих пор нет семьи, детей, любимого человека. Не переживайте, не стрессуйте по этому поводу, потому что это скажется на вашей красоте. А лучше займитесь собой, поставьте цели и достигните их!
