Всем доброго времени суток и крепкого здоровья! Сегодня мы затронем тему здоровых и белых зубов.Приступим..
Когда звёзды улыбаются на красной ковровой дорожке, свет от их улыбки ярче чем все фотовспышки присутствующих там папарацци. Хотите такие же здоровые и белоснежные зубы как у знаменитости? Вам помогут советы звездных стоматологов.
Самое главное правило, регулярный осмотр у врача. Только под постоянным наблюдением у соответствующего специалиста вы не допустите развитие кариозных очагов, потемнение эмали и других неприятных сюрпризов.
С самого раннего детства мы слышим о том что если есть много сладкого, то будут дырки в зубах. К сожалению для сладкоежек, от части это является правдой. Для белоснежной улыбки придется ограничить потребление конфет, шоколада и прочих сладостей. Сахар образует налет на ваших зубах, в составе которого вещества разрушающие эмаль.
Под запретом так же частое употребление продуктов окрашивающих эмаль, к таким продуктам относят все виды чаев, кофе, красное вино, цветные газированные напитки (еще и сахар до кучи) и т.д.
Если вы курите, с этой привычкой тоже придется расстаться. Это кстати будет плюсом не только для зубов, тут вам весь организм скажет за это "Спасибо".
Старайтесь чаще употреблять клубнику, невероятно, но эта красная ягода является отличным природным отбеливателем.
Регулярное очищение с помощью современных средств, речь не только о зубной щетке и пасте. Популярностью пользуются домашние ирригаторы, они гораздо эффективнее очищают от застрявших частиц пищи. Их можно использовать дома и брать с собой в поездку.
Подбирайте средства гигиены правильно, вот сейчас это про щетку и пасту. Лучше уточнить у стоматолога с какой жесткостью нужна вам щетка и какую пасту точно не стоит брать.
Вот и все, согласитесь ничего сложного. Главный залог здоровых зубов — это своевременный и регулярный уход.
