Можно конечно уповать на целесообразность нашей природы и не озадачиваться очисткой своего организма. Так только ж природа не предполагала, что мы будем питаться тем, "что в рот полезло, то и полезно", потреблять синтетику в виде лекарств, мало двигаться, жить скученно и озорно мусорить вокруг себя, не озадачиваясь экологией. А тут ещё постоянная стрессовая сжатость и слабоактивные энергетические каналы. Тут, как ранее чисткой зубов и душем, хоть и со скрабами, свежий вид уже не восстановишь.
При многих болезнях лекарства не достаточно срабатывают, или проявляют странные реакции в зашлакованном организме. Для вычищения хрустальной вазы нашего чудесного тела необходимо периодически посвящать этому время и усилия. Идеально проделать это в санатории. Но можно и дома, используя опробованные методики очисток, например Ю.А. Андреева из его концепции чистого организма или Дипака Чопры из его ведических принципов ключей к здоровью. Можно использовать множество других, но я пытаюсь описать наиболее простые.
Эта неспешная беседа об освобождении организма для удобства восприятия предполагается небольшими статьями о самой сути. И начинать, как и указанные выше авторы, мы будем с личной гигиены. Согласно рекомендациям Дипака, душ, принимаемый два раза в день, утром и вечером, подкреплять мылом и шампунем следует не чаще 2-х раз в неделю, чтобы не нарушить кислотно-щелочной баланс кожи. А два раза в неделю, распарившись в ванной с морской солью, применять скрабы и эксфолианты.
Уж чистить зубы утром и вечером, раз в месяц меняя зубную щётку и каждые полгода посещая стоматолога, всем давно понятно, но Андреев акцентирует внимание на том, что микротрещинки в эмали зубов направлены сверху вниз, и потому микробы не выковыриваются движением щётки слева направо - нужно движение такое же сверху вниз. Он напоминает ещё, что на дёснах находятся акупунктурные точки, активизирующие внутренние органы, если при чистке зубов их массировать.
И ещё Андреев предлагает поддерживать чистоту носа и прилегающих к нему пазух промыванием чуть тёплой подсоленной водой, забирая её одной ноздрёй и выливая другой. Особенно в периоды распространений ОРЗ и при обычном насморке, ангине хорошо два, три раза в день промывать нос и полоскать горло раствором из 200 грамм тёплой воды, с хорошо перемешанными в ней пол чайной ложечки соли, столько же соды и одной - двумя каплями йода.
Как видно на картинке, манипуляция не сложная. Просто дело привычки.
Здоровья и благополучия! В последующих статьях рассмотрим возможности избавления от шлаков.