Прочитав один пост я наткнулась на некую статью, в которой был заголовок <ВРЕД БАНАНОВ> я сначала даже не поверила. Ну чем может вредить столь вкусный, полезный, насыщенный витаминами и минералами фрукт? Но вскоре я поняла, что и такой фрукт может быть вреден для здоровья человека. Так чем же он не полезен?
Чем не полезен банан.
- Конечно любой фрукт не полезн в том случае, если будет большая передозировка (употребление пищи в больших объёмах).
- Также нужно помнить, что бананы очень калорийны. Три банана содержат четверть дневной нормы калорий для женщины.
- Для аллергетиков и диабетиков бананы лучше избегать в приёме пищи.
- По неким данным бананы увеличивают вязкость крови.
НО ВСЁ ЖЕ ОНИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ.
Чем полезен банан.
- Как всем известно в нём много витаминов.
- Также есть факт что от забаха бананов возможно сбросить вес.
- Они предупреждают развитие рака.
- Способствуют быстрейшему излучению кашля.
- При их употреблении вы быстро насытитель и не будете голодны.
БАНАН ЭТО ОДИН ПЛЮС В ВАШЕЙ ПИЩИ.