Меня зовут Марина, вести этот канал и худеть я начала одновременно. Сегодня у меня первый юбилей. 1 неделя моему творчеству и похудению. Я решила через неделю выставить свой результат каков бы он ни был. Мне уже за 50, и вес 160 с копейками, будем считать 161. Знаю, мне будет очень трудно, я делаю это не в первый раз. В последний раз похудела на 51 кг, удержала вес 2 года. А потом растолстела, разжирела...
Вернула все сброшенное, и прицепом еще почти столько же.
Теперь я хочу раз и навсегда покончить с лишним весом, поменять образ жизни, вернуть здоровье ну, и красоту...😊😊😊
Я мужественно обходила весы стороной целую неделю, всю неделю я старалась похудеть. Иногда мне казалось, что я сбросила уже 10, 15, а то и 20 кг., а иногда, что наоборот - я начала еще больше толстеть.
Но решила, так, решила. Взвешиваюсь 1 раз в неделю, и все. - Выдержала!
Сегодня с утречка на дрожащих ножках встала на весы, а пузо не дает рассмотреть. Хорошо, что весы с памятью, спускаюсь, глазам не верю: еще раз, еще...
Уррра!
Счастью моему не было предела.
Я довольна своим результатом!
Наконец-то "-" минус, и для меня хороший минус.
-6 кг, 200 гр.
Я знаю, что с такого большого веса в первую очередь уходят отеки, лишняя жидкость, а не жир. А еще я очень мало спала всю неделю, работала, ложилась спать в 3-4часа. Но с о следующей недели, все, спать 7 часов, ложиться сегодня, а не завтра.
Начало положено, лед тронулся я не остановлюсь пока не скину 100кг.
Мне это надо не на время, а на всю оставшуюся жизнь...
Улыбнитесь)))
Как я провела эту неделю и мое меню в следующей статье.
Если понравилась статья, ставьте лайки, пишите комментарии, отвечу всем Это мой канал.