Очень резко грянули с вечера у нас морозы, а жилкоммунальщики не отреагировали вовремя, и в домах отопление не подкрутили в плюс.
Квартира и так достаточно прохладная (что для здоровья в общем-то полезно), этаж не высокий, а тут такой капец.
День был сложный, я устала сильно. Плюс замерзла на улице, и поесть нормально (плотно) за весь день не успела, да и аппетита не было.
Короче, по сути голодный день.
Иногда это полезно типа диеты на интервальном голодании. Да момент неудачный :)
И по косвенным признакам понимаю, что вроде заболеваю: съехало давление, упадок сил, холодные руки и ноги, расчихалась, дико в сон клонит. Дело было к ночеру.
Тут при мне свет в квартире отключился и включили снова.
Прогрелась в душе (опять вырубался свет, блин!). Такое редко происходит.
И поняла, что не судьба, и с электрообогревателем сегодня рисковать не будем.
Оделась потеплее, надела теплейшие носки из собачьей шерсти с мериносом, и легла спать в них.
На тело - шерстяной плед, сверху - одеяло из верблюда.
Статьи в тему, вернетесь к блоку позже :) :
Плед вашего Рода: смысл идеи
Шерстяное одеяло или плед для здоровья: почему ему стоит быть в каждом доме? (4 истории из жизни)
В общем, мне как бы должно было быть тепло.
Но не тут то было!
Лежу неподвижно, дыхание поверхностное, и начали остывать ноги.
Вставать подвигаться, растереть шерстью ноги, сходить покушать было жууутко лень, и вообще страшно хотелось спать, но уснуть трудно. Мне холодно так, что кончик носа замерзает.
Схожая ситуация "невставания" может быть у возрастных: прихватило поясницу, трудно туда-сюда часто вставать, а ты уже комфортно расположился и тому подобное.
Я чувствую, что еще немного и могут быть судороги!
В тему: холодные руки и ноги: психосоматика
И понимаю, почему мне так лень и пофиг - у меня же есть скорая помощь буквально под рукой! Это термостельки, у меня в частности "ДельтаТерм"
Про противопоказания - в конце статьи.
Кое-как включаю ночник, достаю грелки-стельки, "включаю" их.
Снимаю носки (брр, холодрыга!), ставлю ступни на стельки, надеваю носки (легко проскальзывают по гладкой поверхности стельки) и хорошо "встают" под ступни, не липнут.
Аааааа, блажееенствооо: такое горячее сухое комфортное тепло (если так можно сказать)!
И с улыбкой вырубилась тут же.
Утром посыпаюсь бодрая, вчерашних недомоганий и сосулькиного состояния уже нет!
И всю ночь стельки не беспокоили, ноги не потели.
Тепло он держат от получаса до 4х часов (по инструкции). В моем случае наверняка несколько часов и было.
Охотникам, рыболовам, походникам, дачникам, лыжникам, мамам в декрете подолгу гуляющими с детьми далеко от дома и т.п. - тоже надо такие экспресс-грелки иметь!
Они могут не только греть, но и охлаждать при замораживании. Например, как компресс при ушибе. Комфортнее, чем ледяной пакет!
При применении солевой грелки в лечебных целях проконсультируйтесь со специалистом!
Противопоказания: онкологические заболевания, воспалительные процессы, кровотечения, травмы.
