Итак, я тут совсем недавно писала о том, что стакан тёплой воды по утрам оказывает просто потрясающее действие на наш организм. А что если к этой воде добавить лимон? Уверяю, получится ещё в несколько раз полезней. Сегодня поговорим об этом.
Начнём. Полезные свойства лимонной воды.
1. Улучшение пищеварения
Да, тёплая вода с лимоном, точно также, как и просто тёплая вода способна улучшать наше с вами пищеварение. Её употребление является как бы стимулятором для хорошей работы всей пищеварительной системы. Чистится желудок, чистится кишечник, и по итогу мы только выигрываем от этого, так как улучшается состояние кожи.
Так же тёплая лимонная вода предупреждает старение кожи, её пигментацию и появление морщинок. То есть наша кожа как бы омолаживается и очищается. После такой процедуры прыщей и всяких воспалений на лице становится гораздо меньше.
2. Борьба с инфекциями
Сейчас как раз то самое время года и тот самый период, когда наша иммунная система нуждается в поддержке. Ни для кого не секрет, что в лимонах содержится много витамина С, а он является очень полезным для нашего организма. Лимонная вода оказывает антимикробный эффект, ну а это уже влияет на нашу устойчивость к разному рода вирусным заболеваниям.
3. Ещё более успешная борьба с лишними килограммами
Вода с лимоном стабилизирует кислотно-щелочной баланс в нашем организме. В лимонах содержится колоссальное количество щёлочи. А щелочной рацион - самый лучший способ к похудению, так как щёлочь помогает в расщеплении жиров. К тому же, лимонная вода притупляет чувство голода.
4. Борьба с болями в суставах
Как я уже сказала чуть раньше, вода с лимоном стабилизирует кислотно-щелочной баланс. И как бы из-за того, что в лимонах содержится много щёлочи, кислота, которая пагубно влияет на наши суставы, нейтрализуется. А это значит, что суставы будут меньше болеть и воспаляться, что несомненный плюс.
В общем, когда мы пьём тёплую воду, нам и нашему организму становится лучше, а при употреблении тёплой воды, да ещё и с лимоном, всё вообще становится отлично.
Будьте здоровы!
С любовью от Марины :)
Не забудьте подписаться на канал, чтобы уж точно не пропустить другие полезные статьи.
