Грустное и обидное слово. СРЫВ. Вернулась к 57.2 кг. Ничего, прорвёмся, просто продолжаю своё правильное питание сегодня. А завтра на диету. За диету «лесенка» моя мама меня чуть не прибила. Утрирую конечно. Но ругалась она знатно! Поэтому общими усилиями пришли к тому, что стоит выбрать нечто другое, более лояльное. Решили сидеть на диете «6 лепестков». Там хоть мясо, овощи, фрукты, в общем все, что нужно. Ну а на сегодня:
- Завтрак. 2 яблока на 209 ккал. Запила все стаканом воды с лимоном. Ну не даётся мне никак «пустая» вода. Прям фу.
- Обед. Снова углеводная бомба. Я неизлечима в этом плане видимо. 540 калорий, на фото ещё сметана не влезла.
- Ужин. Орехи и курага, которую я съела, забыв сфотографировать. 421 ккал.
На сегодня все! 1171 ккал.
Настроение ни к черту. Извините конечно! Чувствую ещё себя не очень, поэтому не ходила в зал.
Надеюсь завтра хоть на маленький отвес. Не люблю я на себе носить эту цифру 57.
Завтра без отговорок заниматься спортом. Хватит находиться в режиме амёбы!!!
Вечером как и вчера бодифлекс.
И да, силы воли бы мне, да побольше! Воспитаем ее, негодницу такую!