Как справляться со стрессом во время егэ? Сейчас для каждого одинадцатиклассника решается самое важное-выбор экзаменов, вуза, города. Обстановка нагнетается, давление учителeй
только ухудшает ситуацию? Не знаешь куда деться, что делать с проблемами, недосыпом и постоянным стрессом? Для начала пойми, для чего тебе все это нужно. Постарайся подходить к подготовке с умом, ведь все знают что егэ это всего 30 % знаний и 70 % практики . Ты делаешь это ради себя, постарайся уделить подготовке хотя 5 минут, и не заметишь как будешь заниматься более часа, может даже двух. Не обращай внимания на унижение учителей, к сожалению в российских школах многие считают что критиковать и опускать ученика может постичь лучшей мотивацией для него. Постарайся абстрагироваться, начни визуализровать свое будущее, не обращай внимания на критику. Ты и только ты ставишь себе границы, только ты можешь решать какой ты человек,знать себя от и до. Так почему ты должен слушать мнения чужих тебе людей? Сфокусируйся на тебе, я верю, все получится! 💕